小學(xué)心理咨詢(xún)室工作計(jì)劃：整天處于消極狀態(tài),想轉(zhuǎn)變

我每天7點(diǎn)30起往來(lái)不斷圖書(shū)館,一開(kāi)端有熱情,可是近兩個(gè)月來(lái)卻覺(jué)得天天去圖書(shū)館都如同沒(méi)有學(xué)習(xí),學(xué)不進(jìn)去,感覺(jué)宿舍的人都厭煩我,我也厭煩她們,我感覺(jué)我沒(méi)有好的朋友,常常一個(gè)人,但我喜愛(ài)這樣,但有的時(shí)分又很置疑自己是不是和他人不一樣,懼怕和異性觸摸,就連座在我周?chē)继貏e不自在,總感覺(jué)自己沒(méi)那么自卑,可是相片或錄音都很顯著,每天12點(diǎn)多睡覺(jué)(大學(xué),習(xí)慣了)第二天沒(méi)精力,感覺(jué)整天都在消沉的心情中,充溢乏力疲乏感,由于高考自愿犯錯(cuò),來(lái)到我們說(shuō)的三本院校,立志考研,可是每天壓力感爆棚,每次刷到他人的大學(xué)里學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐超卓的表面和自傲的姿態(tài),特別傷心,特別酸。忘不掉高中老師說(shuō)我窩囊(是說(shuō)話的時(shí)分說(shuō)的,其實(shí)她并沒(méi)有什么歹意)就開(kāi)端否定自己,瞧不起自己,縮頭縮腦的。