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心理學(xué)感悟：厭食暴食交替

更新日期：2021-12-07 09:05:07　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀醫(yī)師你好,我現(xiàn)在就一個(gè)問題,我曾經(jīng)瘦身,長時(shí)間清淡飲食操控,導(dǎo)致我關(guān)于一些高熱量的零食有一種特別的愿望,常常喜愛自己一個(gè)人在家狂吃,吃到難過才會(huì)停,然后因?yàn)榕屡?后邊幾餐就會(huì)節(jié)食。我現(xiàn)在越來越瘦,只要68斤了,想增肥也很苦楚,那我究竟是該正常吃三餐根絕這些零食呢,仍是說持續(xù)吃這些我想吃的東...

醫(yī)師你好,我現(xiàn)在就一個(gè)問題,我曾經(jīng)瘦身,長時(shí)間清淡飲食操控,導(dǎo)致我關(guān)于一些高熱量的零食有一種特別的愿望,常常喜愛自己一個(gè)人在家狂吃,吃到難過才會(huì)停,然后因?yàn)榕屡?后邊幾餐就會(huì)節(jié)食。我現(xiàn)在越來越瘦,只要68斤了,想增肥也很苦楚,那我究竟是該正常吃三餐根絕這些零食呢,仍是說持續(xù)吃這些我想吃的東西呢?

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