如何對(duì)付不要臉的人：我總是不經(jīng)意就崩潰

我每到一個(gè)人的時(shí)分,假如我沒(méi)有工作做,或許睡覺前,我總是潰散,或許遇到一點(diǎn)分明很不重要的工作,我總是承受不住,我想過(guò)自殺,我覺得我太軟弱了,我太不能承受了驚嚇和不高興,我知道我應(yīng)該達(dá)觀積極向上,我總是這樣安慰自己,可是許多時(shí)分潰散的時(shí)分,我真的很傷心很傷心,現(xiàn)在不經(jīng)意的潰散越來(lái)越多了如同,我也不喜歡和他人說(shuō)我的不高興和我的傷心,我總是覺得自己一個(gè)人更好。