深圳心靈通心理咨詢(xún)：每天很壓抑過(guò)得

我的心境動(dòng)搖大,簡(jiǎn)單激動(dòng),來(lái)的快去得快,偶然會(huì)心境十分失落,覺(jué)得未來(lái)一片漆黑,生和死之間沒(méi)多大不同,有時(shí)分還覺(jué)得或許死了比活著好一些,和搭檔在一起,一天一句話(huà)也不想說(shuō),就想一個(gè)人待著,但有時(shí)分又喜愛(ài)和一些陌生人談天,自控才能特別差,人一多了就覺(jué)得失望,壓抑。整天根本腦袋空空。記憶很差,許多時(shí)分包含作業(yè)時(shí)感覺(jué)腦袋是懵的,肢體動(dòng)作也生硬。我一向想自我改動(dòng),但一向改動(dòng)不了,感覺(jué)嚴(yán)重影響我的日子,我的心境,每天都很壓抑,現(xiàn)已受不了這樣的感覺(jué)了