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佳木斯大學心理咨詢電話：焦慮且感覺自己有抑郁癥傾向

更新日期：2021-12-13 06:02:43　　來源：m.tokeny.cn

導讀我該怎樣緩解這種焦慮狀況,心思總是不安,但又不敢向身邊人傾吐,懼怕他們的不理解和不在乎,在學習日子中就很嚴重,尤其是這半年睡覺質(zhì)量很差,記憶力也變差,常常是前一秒知道我自己要干什么,下一秒就忘記了,并且身體狀況也欠好常常傷風,偶...

我該怎樣緩解這種焦慮狀況,心思總是不安,但又不敢向身邊人傾吐,懼怕他們的不理解和不在乎,在學習日子中就很嚴重,尤其是這半年睡覺質(zhì)量很差,記憶力也變差,常常是前一秒知道我自己要干什么,下一秒就忘記了,并且身體狀況也欠好常常傷風,偶然還會有厭學的心情,常常平白無故的哭也找不到為什么哭

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