心理健康教育工作經(jīng)歷：心理壓力比較大,不自信

本科畢業(yè)之后去一家銀行做了客服,但感覺沒有出路,所以現(xiàn)在辭去職務考研了,但最近產(chǎn)生很多事,感覺壓力特別大,我感覺自己一向特別不自傲,總是覺得自己欠好,性情比較內(nèi)向,感覺自己情商比較低,這段時刻快考試了,卻一點也看不進去書,看什么事都會看到欠好的方面,比較失望消沉,對什么事也提不起愛好,感覺活著特別累,也特別沒勁,出路一片迷茫,覺得自己才能不行,身段也欠好,比較胖,也沒有家庭布景,自己做什么事,爸爸媽媽幫不上忙,并且還什么事都盼望我,我現(xiàn)在自己在北京日子,日子壓力也比較大,但家人不知道我辭去職務了在預備考研,我總想著做點什么,不想一向這樣平凡,覺得不滿意現(xiàn)在的狀況,現(xiàn)在也不能集中精力學習,又覺得特別內(nèi)疚,我覺得自己學習特別沒方案,覺得自己溫習的欠好,覺得自己還差很多,怕自己辭了職考研,仍是一場空,我現(xiàn)在什么事都是自己一個人,感覺很壓抑