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心理咨詢師有：經(jīng)常被很小的事而困擾

更新日期：2021-12-16 16:02:37　　來源：m.tokeny.cn

導讀經(jīng)常會由于很小的事而煩惱心境抑郁。比方搭檔把他的文件或茶杯或筆等放我工作桌上,其實對我并沒本質(zhì)影響?？晌倚睦锉闶遣皇娣?。讓人拿走吧如同不太好,不說吧看著礙眼。心里會揣摩一整天弄得很煩,有時到下班我問自已為什么心煩,我都忘了是什么事引起自已心煩的。有時他人東西拿走了我卻還在心煩停不下...

經(jīng)常會由于很小的事而煩惱心境抑郁。比方搭檔把他的文件或茶杯或筆等放我工作桌上,其實對我并沒本質(zhì)影響?？晌倚睦锉闶遣皇娣?。讓人拿走吧如同不太好,不說吧看著礙眼。心里會揣摩一整天弄得很煩,有時到下班我問自已為什么心煩,我都忘了是什么事引起自已心煩的。有時他人東西拿走了我卻還在心煩停不下來,要不斷提示自已工作過了處理了才干緩解心煩!我這是一種什么問題?該怎樣處理?

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