心理分析方法：老感覺(jué)自己病了

身體有點(diǎn)反常就感覺(jué)自己病了,最常見(jiàn)的是心跳加快,身體發(fā)熱,腦袋漲,胃脹,氣短,局部麻痹,感覺(jué)就快死了相同,但實(shí)際上睡一覺(jué)或許歇一會(huì)就沒(méi)事了……每年體檢都正常,有回真實(shí)懼怕深夜睡不著還跑去急診,但做了一堆查看成果身體各方面都沒(méi)問(wèn)題。也置疑自己是不是神經(jīng)功能紊亂,并且自小就神經(jīng)靈敏,吃了一段時(shí)間谷維素也沒(méi)什么好轉(zhuǎn),有什么好的調(diào)度辦法嗎?