大學(xué)生心理心得：有點抑郁和焦慮,睡眠不好,注意力不集中,很健忘

更新日期：2021-12-17 23:04:24　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀我感到自己有點郁悶,朋友說我為人老氣沉沉,沒有年輕人的奮發(fā)向上,我也想活躍起來,但總感覺心里有這個煩惱那個煩惱。一起,我還感到有點焦慮,他人說話我總是注意力不會集,簡單忘事,簡單疲乏。我現(xiàn)在對自己十分沒有決心了,我不喜歡自己的性情,我期望可以在人群中更放得開一點,可以交更多的朋友。請專家?guī)臀抑更c迷津...

我感到自己有點郁悶,朋友說我為人老氣沉沉,沒有年輕人的奮發(fā)向上,我也想活躍起來,但總感覺心里有這個煩惱那個煩惱。一起,我還感到有點焦慮,他人說話我總是注意力不會集,簡單忘事,簡單疲乏。我現(xiàn)在對自己十分沒有決心了,我不喜歡自己的性情,我期望可以在人群中更放得開一點,可以交更多的朋友。請專家?guī)臀抑更c迷津