青少年的心理發(fā)展：走出社恐遇到新的問題,怎樣走出自卑,走向自信與自愛與接納。

自卑,老是降低自己,否定自己。感覺活著看不到期望。無法接收自己。,曾經(jīng)看過有交際驚駭,郁悶,如同有點(diǎn)割裂。也吃過藥,有一段時(shí)間的確挺嚴(yán)峻的,腦子想入非非,有點(diǎn)不受操控。醫(yī)師說是藥物反響。還好根本算是走出來了吧。現(xiàn)在也不吃藥了?，F(xiàn)在是自卑的兇猛,也不好他人溝通。作業(yè)也不愿意做了,也辭去職務(wù)了?，F(xiàn)在在家里,每天看圣經(jīng),經(jīng)常去教堂做禮拜。我感覺活的好累,我總感覺我活在他人的眼里,太介意他人的言語。感覺還沒有長(zhǎng)大成人。我的人生從12歲開端到現(xiàn)在便是苦楚苦楚,加無盡的苦楚。我這個(gè)人比較靈敏。我的自信心本來就沒有建立起來,自我接收感,自我認(rèn)同感。由于社會(huì)上什么樣的人都會(huì)有。特別怕他人沖擊我。來?yè)p傷我這軟弱的自我。我也信任大部分人都是仁慈的。我對(duì)他人的防護(hù)心思比較強(qiáng)。就像一個(gè)烏龜,厚厚的鎧甲把軟弱的自己維護(hù)起來。有時(shí)候像刺猬也會(huì)給人感覺到不舒服。有時(shí)候晚上睡不著,我就會(huì)去離家不遠(yuǎn)的小公園,大約晚上23點(diǎn),躺在座椅上想啊想啊想啊想。我沒有自殺的想法,我也從來沒做過自殘的行為,我僅僅看不到前面的路,看不到期望了。有種很失望的感覺。無助加無法。