保持心理健康的方法：如何面對這樣的爸爸

我爸脾氣比較急,有時(shí)分一件工作他覺得費(fèi)事、不知道怎樣處理就會(huì)發(fā)脾氣,責(zé)怪你,我小時(shí)分就很不喜歡他,他和媽媽總是吵架,有時(shí)還著手,有時(shí)看到他猙獰的表情我心里都在顫栗,可有時(shí)分他又很和藹,所以我從小就很抵抗他,和他不親,乃至心里總是暗下決心不要成為爸爸那樣的人,他小時(shí)分還總是打我,所以有些暗影,有時(shí)由于一件很小的工作他都很氣憤。他和他人溝通又總會(huì)說大話,說的工作總和現(xiàn)實(shí)誤差很大,讓他人誤解,乃至一些家里的私事,他也能垂手可得的說給他人聽,有時(shí)真的讓我很無語,所以我和媽媽遇到一些工作都不會(huì)和他把悉數(shù)狀況說清楚,便是怕他又處處去說。我心里真的有時(shí)分會(huì)想為什么我的爸爸是這樣的人呢,為什么,我打從心里不喜歡他,可他又是我的爸爸,我又不能這樣對他,我真的不知道怎么面臨這樣的心里落差…