心理干預(yù)：我發(fā)現(xiàn)自己的心理障礙很嚴(yán)重,我很擔(dān)心以后該怎么辦

我本年20歲,上一年開端作業(yè)。不知道是不是單親家庭的原因,我從小就性情孤僻,不愛觸摸人,怕生疏人,不喜愛和人打交道,所以從小就沒有朋友,總是獨(dú)來(lái)獨(dú)往也不合群。在校園里一向都是不合群,很少和他人一同活動(dòng),上一年開端參加作業(yè),剛進(jìn)公司,不敢和他人自動(dòng)溝通,導(dǎo)致和搭檔之間聯(lián)系處理欠好。。我在網(wǎng)上看了一下交際恐懼癥的癥狀,我簡(jiǎn)直全中。。因?yàn)槎嗄陙?lái)一向很孤單,我也習(xí)慣了孤單所以看上去很獨(dú)立,許多作業(yè)我都獨(dú)立完結(jié),自己一個(gè)人找作業(yè),簡(jiǎn)直一切作業(yè)都自己來(lái)完結(jié),盡管不是真實(shí)的女漢子,但一半也算是女漢子了。習(xí)慣了孤單,也就覺得自己不需要朋友或許目標(biāo)了。。但是本年,我同學(xué)給我介紹了一個(gè)男朋友,一開端我還不太愿意覺得自己孤單這么多年也沒人能和自己合得來(lái)了,但后來(lái)我仍是和那個(gè)男生碰頭了,第一次碰頭不太好,可后來(lái)漸漸的,我和他了解了,他對(duì)我很好,帶我坐摩天輪,看電影,帶我吃我愛吃的,我就喜愛他了,對(duì)他投入了愛情,原本好好的,可和他在一同兩個(gè)月不到,我和他呈現(xiàn)主意不合,我家人也不同意我和他往來(lái)了,我就提出了分手。。然后我就發(fā)現(xiàn)自己的心思比曾經(jīng)愈加不正常了,十分十分的軟弱,和男朋友分手后的那段時(shí)刻我沒作業(yè)歇息在家,整天一個(gè)人悶在家里,十分郁悶,然后我就找了一份作業(yè),可上班第一天,也不知道是不是環(huán)境的生疏仍是什么,心里邊愈加的郁悶,在家里都沒這么難過(guò),但是公司有一個(gè)和我年歲差不多的女生她自動(dòng)找我談天,我一會(huì)兒就對(duì)她吐露了我的心里話,她也真的很好,我就對(duì)她產(chǎn)生了依靠感,但是形似她最近快要離任了,我一聽到這個(gè)音訊,心里邊就好難過(guò)好郁悶好難過(guò),我才來(lái)這個(gè)公司十幾天就對(duì)一個(gè)人產(chǎn)生了依靠感,我也不知道自己怎么了,是不是心里實(shí)在太孤單,但我談男朋友之前從來(lái)沒有呈現(xiàn)這樣的狀況,再重愛情也不會(huì)這樣,最多舍不得,但不至于郁悶難過(guò)什么的,我就覺得她一走,我必定又會(huì)覺得這個(gè)公司生疏啊什么的,哎,我好憂慮自己,總是這樣和輕度郁悶癥相同,今后怎么辦?