心理咨詢費用：怎樣減少對別人的關注

我一學生,有一女教師,28歲吧,我剛開端還好吧,后來咱們兩聯(lián)系也漸漸的好了,我就比較喜愛她吧(喜愛不是那種喜愛),我也就特別重視她,他人說她壞話,我會護著她,她跟其他同學說話,不跟我說話,就特別悲傷,我為了她轉(zhuǎn)了班,她悲傷的時分我也會跟著悲傷,我給她發(fā)了音訊,她不回我,我就很悲傷,也很懊悔,我為什么要發(fā)音訊,然后我每天都要看她給我發(fā)音訊了沒,她不理我就悲傷,我每天都會變著法子引起她的重視,假如下午是她的課,我上午就開端特別高興,我也不知道是咋,怎樣削減對她的重視啊