aci心理咨詢師等級(jí)：關(guān)于個(gè)人心理狀態(tài)

我會(huì)很煩躁,尤其是我在家的時(shí)分,和我母親。大多數(shù)情況下我很不甘愿不期望和她評(píng)論?？墒菑脑S多視點(diǎn)來(lái)講我的家庭還算友善。一般我和家里人產(chǎn)生爭(zhēng)執(zhí)后會(huì)不自覺(jué)的進(jìn)步音量,emmm便是那種和他人爭(zhēng)持的很大的音量,乃至于我現(xiàn)在和朋友產(chǎn)生不合后我也開(kāi)端不自覺(jué)的舉高音量去限制對(duì)方。一起我和家人爭(zhēng)持完之后,我個(gè)人感覺(jué)我由于多方面原因讓步,或許和家里產(chǎn)生暗斗。我會(huì)感覺(jué)冤枉然后哭泣,心情很長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)都會(huì)很失落。但在所有人眼里我是一個(gè)很歡喜的人,大多數(shù)情況下是一個(gè)很風(fēng)趣的人。我經(jīng)常會(huì)心情失落,然后很享用安靜的環(huán)境。我乃至開(kāi)端享用窒息的感覺(jué),閉氣或許自己進(jìn)行一些物理的窒息,可是我很厭煩自己這樣的狀況。