心理需求：內心復雜,且容易亂想,所做的并不是我所想的

上一年,我約她出去,她說她沒空,等下他人約她出去,她就出去了,自從這次之后我就很厭煩這個人,并且只需有我在的,她就能存在!每次聽到我姐說這個人,我就會跟不爽,我也不想跟這個有任何關系!!我已經在很盡力的控制自己。說不要想那么多,每次遇到的時分,我心里并沒有很大的動搖,但不知道為什么,我體現(xiàn)的很氣憤!!不知道為什么,每次看到我姐對他人好我心里就會很不爽,并且會以為她不喜歡我,把他人看得比我這個妹還重,看到他人的姐姐對自己的妹妹很好,我就會亂想,覺得好苦楚!我想知道僅僅怎樣了!我要怎樣才干脫節(jié)!