監(jiān)獄心理咨詢師：自己有家暴傾向和行為,深深的痛苦和自責(zé),而且一直沒改,怎樣改變自己!

您好,我是一個(gè)一般的22歲學(xué)生,和女朋友往來兩年多了,一向存在家暴傾向和行為,比方氣憤時(shí)摔過東西,也打過女朋友巴掌,或許推開對(duì)方的行為,每次都是過后深深自責(zé),可是一向沒去面臨去處理這件工作。最近剛和女朋友分手,便是由于之前一次喧嚷,然后對(duì)方甩開我就走,讓我一會(huì)兒不能控制自己,追上去拉著她,可是仍是被對(duì)方的行為進(jìn)一步激怒,然后克制不住自己就著手,現(xiàn)在分手了,十分懊悔可是也無法拯救。我想處理自己存在的問題,想經(jīng)過咨詢或心理治療來改動(dòng)自己的性情,僅僅為了完全鏟除自己的行為!我的家庭是個(gè)一般的鄉(xiāng)村家庭,從小父親便是拳腳相加,我知道我的暴力傾向和家庭環(huán)境有很大聯(lián)系!導(dǎo)致我和前女友往來過程中屢次呈現(xiàn)上述行為,氣上頭了直接著手,或許暗斗,前女友最討厭的便是暗斗,可是愈加回絕家暴!我自己也最恨打女性的男人,僅僅自己也變成了那種人,真的十分苦楚想改動(dòng)自己,不為拯救什么,期望自己變成一個(gè)好男人!期望可以得到貴組織的協(xié)助!