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aci心理咨詢師：我害怕自己做不好,后來就真的做不好了

更新日期：2021-12-24 09:59:26　　來源：m.tokeny.cn

導讀我曾經是個成果欠好的學生,后來經過努力成了一名成果不錯的學生,再后來偶爾的一次考試作為沒有寫完,往后自己總是想這件事,想著想著自己就真的寫欠好字,寫字總是慢,感覺自己的手不屬于自己。幾年之后一次偶爾的失眠,第二天精神恍惚,往后自己又總是想這件事,就好幾晚...

我曾經是個成果欠好的學生,后來經過努力成了一名成果不錯的學生,再后來偶爾的一次考試作為沒有寫完,往后自己總是想這件事,想著想著自己就真的寫欠好字,寫字總是慢,感覺自己的手不屬于自己。幾年之后一次偶爾的失眠,第二天精神恍惚,往后自己又總是想這件事,就好幾晚上睡不著覺,后開又是想,到現(xiàn)在仍是這樣,我怕自己上課不仔細聽課,后開就注意力就真的不集中了,等等這樣的事煩死我了,怎么辦啊

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