中級心理咨詢師有用嗎：搞不懂自己

要說是怯場、害怕、~平常說話、歌唱,亦或許在工廠里下班出來渾身臟兮兮,被人以眼光注視,我感覺都沒什么。為何我一個人走在路上漫步被人以眼光注視,亦或許送外賣的時分被人以眼光注視,我會感覺渾身不舒服,乃至?xí)邢胍惚艿男乃?。整天都盲目行?就像個無頭蟲相同,沒有方針。很簡單忘掉當(dāng)天或剛剛想到的某件事、某個主意。認(rèn)為是對自己認(rèn)知不行,乃至不認(rèn)識自己相同,笑一陣、呆一陣、愁一陣,如同如此般從沒有結(jié)尾。得了~我又忘了,寫不下去了至于我想問什么,我也不知道,只能把稍稍發(fā)現(xiàn)的一點(diǎn)說出來,是一種發(fā)泄,也是求助