揚(yáng)州正規(guī)的心理咨詢：寫字重桌子晃被人嫌棄,壓力很大怎么破。

您好。我的問(wèn)題是這樣的。我自己寫字比較重,跟他人在同一張桌子上學(xué)習(xí)就會(huì)整個(gè)桌子都在細(xì)微晃動(dòng),并且我寫字重,所以寫字的聲響也比較大。由于桌子晃,總覺(jué)得會(huì)影響他人,并且之前也碰到過(guò)一個(gè)同桌的女孩,后來(lái)感覺(jué)由于桌子晃,她在摔書,我很惡感,但是寫字重是我的習(xí)氣,我不知道能不能改,他人由于這種工作,這樣對(duì)我,我就漸漸發(fā)生暗影,底子很難和他人同桌,假如有人跟我一桌,我總是特別重視他人是不是由于我,所以沒(méi)辦法學(xué)習(xí)。并且之前也還有他人由于我而不坐在那學(xué)習(xí)了,由于余光感覺(jué)他們?cè)诳次摇@個(gè)問(wèn)題很困擾我,或許我太靈敏了。我很喜歡去圖書館,但是我不能阻撓他人跟我同桌,但是又不想看到他人由于我寫字而特別哀怨的那種,最厭煩的便是那種摔書的,自己心里也由于這種人很窩火。所以該怎樣辦那?該怎樣調(diào)整這種壓力?