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情感心理咨詢案例：高度敏感者加多思多慮

更新日期：2021-12-27 13:59:30　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀對他人說的話總是會(huì)發(fā)散性思想想許多,尤其是往壞的方向想。他人或許底子沒有損傷我的意思,可是我總覺得他說這話便是瞧不起我,不想理我。我很難過,我擺脫不了這種心情,周圍的人也說由于我想太多和我共處起來特別累。我也很累。我該怎么辦?怎么樣能不再多想?...

對他人說的話總是會(huì)發(fā)散性思想想許多,尤其是往壞的方向想。他人或許底子沒有損傷我的意思,可是我總覺得他說這話便是瞧不起我,不想理我。我很難過,我擺脫不了這種心情,周圍的人也說由于我想太多和我共處起來特別累。我也很累。我該怎么辦?怎么樣能不再多想?

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