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青少年心理障礙治療：控制不了自己的脾氣

更新日期：2021-12-31 17:37:00　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀我覺得我自己的脾氣控制不了了,他人說我一句我就上火了,自己總是想起從前的事,自己覺得有點(diǎn)傷感。從前經(jīng)歷過一些冷暴力,自己變得有點(diǎn)自卑,以為自己是一個(gè)很沒有用的人,我們都不喜歡我。立刻要期末考試了,沒有辦法調(diào)理自己的心思狀況。...

我覺得我自己的脾氣控制不了了,他人說我一句我就上火了,自己總是想起從前的事,自己覺得有點(diǎn)傷感。從前經(jīng)歷過一些冷暴力,自己變得有點(diǎn)自卑,以為自己是一個(gè)很沒有用的人,我們都不喜歡我。立刻要期末考試了,沒有辦法調(diào)理自己的心思狀況。

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