心理問(wèn)題的解決方法：請(qǐng)問(wèn)問(wèn)我這是怎么了

昨天和今日這兩天校園活動(dòng)有點(diǎn)多,站在操場(chǎng)上的時(shí)分,感覺(jué)聽(tīng)著上面的人說(shuō)話,我就會(huì)發(fā)愣發(fā)著發(fā)著腦子那一瞬間感覺(jué)特別的嚴(yán)重,然后就會(huì)顫栗,我曾經(jīng)也有過(guò),可是我認(rèn)為是因?yàn)槲易约簢?yán)重,這次我不嚴(yán)重,就忽然顫栗,然后不敢動(dòng),掐住自己的手心,人多的時(shí)分我感覺(jué)腦子暈厥的姿態(tài),不敢直視他人,不太敢溝通,有人和我說(shuō)話我會(huì)嚴(yán)重的手抖腿抖……高二的時(shí)分我有一年在校園沒(méi)有和任何人說(shuō)過(guò)話,下課也不動(dòng),能不動(dòng)就不動(dòng)……現(xiàn)在是高四了,原本衣物能夠不在乎這些的,可是發(fā)現(xiàn)自己如同越來(lái)越不太對(duì)勁了