青島市心理咨詢(xún)：最近莫名地覺(jué)得很煩,很大壓力,精神撐不住要崩潰的感覺(jué)

教師您好,我是一名婚慶禮儀師,出社會(huì)早,或許是因?yàn)樽罱S金周婚禮許多,每天都在現(xiàn)場(chǎng)膂力或許有點(diǎn)透支,也沒(méi)有產(chǎn)生什么詳細(xì)的作業(yè),便是覺(jué)得自己心情特別簡(jiǎn)單操控不住。很簡(jiǎn)單一下就很煩躁脾氣就上來(lái),不可思議地很簡(jiǎn)單掉眼淚,覺(jué)得壓力很大,會(huì)覺(jué)得很憋屈。我最近晚上會(huì)失眠,很困可是簡(jiǎn)直每天天快亮了才睡一兩個(gè)小時(shí)。白日也不想吃飯,生理期也紊亂,自己說(shuō)話(huà)的時(shí)分覺(jué)得頭都要裂去,便是看什么都很煩。覺(jué)得最近自己就神經(jīng)病相同,我認(rèn)真地去剖析真的就找不到什么原因,越想就越煩,就這樣惡性循環(huán)。教師托付,求協(xié)助。最近這樣現(xiàn)已嚴(yán)峻的影響到我的作業(yè)跟日子,期望教師幫幫我!!!謝謝!