挽回女友的方法：感覺智力下降,語言表達能力下降,已經(jīng)開始對工作生活造成影響,但不知道該如何來解決

自24歲左右開端,遽然感覺呈現(xiàn)表達能力下降的狀況,在進行口頭表述時經(jīng)常呈現(xiàn)不知怎么表達,說話表述不流通,口吃、忘詞、言不盡意,表述時腦子遽然一片空白的狀況!直至今天此類狀況已有三年左右,而且感覺越發(fā)嚴峻。由于從事IT技能類作業(yè),作業(yè)中與人溝通比較少,朋友也不是許多,與人溝通的時機也比較少!而且我自己感覺表達時越嚴峻越簡單呈現(xiàn)此類癥狀,在家和爸爸媽媽溝通時狀況稍好一些。從高考今后,熬夜?fàn)顩r也比較嚴峻,熬夜也比較頻頻!不知道這種狀況是否和長時刻睡眠不足有直接聯(lián)絡(luò)。而且在作業(yè)日子中,當(dāng)遇到壓力比較大的事情時,就會十分焦慮,腦子會不自控的一向聯(lián)想那個事情不斷重復(fù)而且心里焦慮,嚴峻的時分會想到自殺。這個狀況是從高考開端,其時也是高考壓力十分大導(dǎo)致的,乃至每天都想自殺,心里焦慮傷心。高考往后狀況有所改進,但之后在遇到相似壓力十分大的事情或較大波折時就會有自殺或躲避的主意!而且此類狀況也是越來越嚴峻!而且在面臨挑選問題的時分也經(jīng)常是腦子一片空白不知該怎么選擇,而且嚴峻影響日子!此類狀況不止發(fā)生在選AorB的狀況!包含例如一項作業(yè)他人讓我給一個預(yù)估完結(jié)的時刻的狀況下,我也是很難去說出一個精確時刻,面臨此類狀況心里茫然又焦慮。或許和他人約會,和我商定碰頭時刻,讓我給出一個切當(dāng)時刻時也是同類狀況!茫然焦慮而且想躲避!不知道這些問題之間有沒有聯(lián)絡(luò)!不知道這些是否歸于心理疾病或生理疾病,面臨這些狀況我該怎么改進或醫(yī)治,希望能得到專業(yè)人士的輔導(dǎo)協(xié)助!