上課不專心愛走神怎么辦

遇到孩子課堂上走神不專心的的問題，總是會讓家長覺得很棘手，不知道要怎麼處理。其實，這種情況的發(fā)生，和孩子沒有目標、缺乏學習興趣、環(huán)境干擾等很多因素有關(guān)，家長需要和孩子交流，瞭解具體原因，根據(jù)具體原因幫助孩子做出調(diào)整，就能對孩子起到效果。

上課不專心愛走神怎麼辦

1.如果是學習壓力過大，休息不好導致的身體乏力，此時需要讓孩子得到足夠的休息時間，以期望達到增高學習興趣，提高學習效率的目的。

2.如果孩子對上課內(nèi)容不感興趣，或者因爲與父母、同學、老師的人際關(guān)係出現(xiàn)問題或者其他不良事件而導致壓力過大、情緒不穩(wěn)，此時孩子的學習意願比較低、容易分心走神，這需要逐步解除上述因素才能解決上課注意力不集中的情況。

3.也可以通過制定學習計劃、培養(yǎng)孩子興趣、讓孩子專注於一件事，對孩子進行足夠的陪伴和關(guān)注也可以緩解孩子上課走神注意力不集中等情況。

孩子上課不專心愛走神的原因

1.目標不明確

沒有明確的學習目的和任務(wù)，自然不能使人長久地集中注意力。任務(wù)是目的的具體化，每一次學習之前，如果不給自己規(guī)定具體的任務(wù)，不限定時間，則學習時就會鬆懈拖沓，容易分心。

2.對所學內(nèi)容不感興趣

如果對所學內(nèi)容不感興趣，那麼學習對你而言是一件苦差事，需要相當大的意志力去集中精神。意志稍一薄弱，注意力便會分散。

3.學習環(huán)境的干擾

容易分心往往跟學習環(huán)境也有很大關(guān)係，如學習時周圍嘈雜，學習環(huán)境雜亂無章，空氣污濁，環(huán)境過於空曠冷清等。

4.人際關(guān)係的變化

人際關(guān)係如與父母、老師、同學、朋友的關(guān)係發(fā)生了變化，特別是與同學、朋友的關(guān)係在青少年心中分量特別重，稍有變化會引起較大的情緒情感波動，如焦慮、抑鬱等，這些都會引起注意力分散。

孩子上課老走神注意力不集中？用這四招幫孩子提升專注力

1.生活調(diào)節(jié)

要提高孩子的專注力，應(yīng)該要給孩子營造溫馨的成長環(huán)境，讓孩子保持愉悅的心情，父母也要態(tài)度溫和，遇到問題要以引導和鼓勵爲主。規(guī)律的體育運動，對於注意力不集中能夠起到緩解效果，也可以在一定程度上提高孩子的專注力。

2.行爲干預

需要對孩子的良好行爲給予鼓勵，對於孩子的不良行爲給予懲罰。讓孩子學習去解決問題，選擇恰當?shù)男袪懛绞?，可以提高孩子的專注力?/p>

3.利用興趣

興趣是最好的老師。如果孩子對某項事務(wù)非常感興趣，就能夠長時間關(guān)注該事情，並能夠堅持完成。抓住興趣點，就能迅速集中孩子的注意力，同樣可以提高孩子的專注力。

4.運用積極目標

要設(shè)定一箇孩子可以完成但有不是能輕易完成的目標，鼓勵孩子積極去完成，這樣可以是孩子在較短的時間裏，集中注意力做某件事情，進而使專注力得到發(fā)展和提升。