當(dāng)前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > > 心理熱點 > 正文

孩子玩手機(jī)上癮了怎么改掉

更新日期:2024-09-17 22:06:12  來源:北京心理咨詢師

導(dǎo)讀現(xiàn)在的孩子幾乎每人都抱著一部手機(jī),在沒有手機(jī)之前,孩子還願意與朋友一起出去玩,但是有了手機(jī)之後,孩子就只會約著朋友在手機(jī)上打遊戲。那麼孩子玩手機(jī)上癮了怎麼改掉?孩子玩手機(jī)上癮了怎麼改掉1、父母自身要找原因家長在發(fā)現(xiàn)孩子玩手機(jī)上癮的問題,一定要保持冷靜,先從自己的身上找...

現(xiàn)在的孩子幾乎每人都抱著一部手機(jī),在沒有手機(jī)之前,孩子還願意與朋友一起出去玩,但是有了手機(jī)之後,孩子就只會約著朋友在手機(jī)上打遊戲。那麼孩子玩手機(jī)上癮了怎麼改掉?

孩子玩手機(jī)上癮了怎麼改掉

1、父母自身要找原因

家長在發(fā)現(xiàn)孩子玩手機(jī)上癮的問題,一定要保持冷靜,先從自己的身上找一下原因,看看是不是自己也有這個壞習(xí)慣,所以孩子纔會模仿。所以,要想孩子不迷戀手機(jī),家長還需要從自己做起,在孩子的面前儘量不要碰手機(jī),要儘量營造一箇讀書的環(huán)境,這樣纔有利於孩子的健康成長。

2、多花點時間陪孩子

當(dāng)孩子沉迷於手機(jī)時,家長應(yīng)該多花時間陪孩子,通過一些互動遊戲和孩子進(jìn)行互動,從而促進(jìn)與孩子之間的感情,通過玩遊戲也可以讓孩子的智力得到發(fā)展。我們的孩子需要陪伴,而不是讓孩子一箇人在那裏玩,沒有人玩孩子會很孤獨,這樣也可以讓孩子不能看手機(jī)。

3、培養(yǎng)孩子的自制力

對於自己感興趣的事情,孩子總是樂在其中,忘記時間,而父母在這個時候讓孩子停下來,孩子會感到很痛苦。所以,家長要培養(yǎng)孩子的自制力。例如,設(shè)定玩手機(jī)的時間,讓孩子只能在規(guī)定的時間內(nèi)瀏覽手機(jī)。時間一到,他們就會及時停止接觸手機(jī),從而一點點培養(yǎng)孩子的自控力。

4、家長不可忽視

當(dāng)孩子想要手機(jī)和父母一起玩的時候,父母往往因爲(wèi)工作忙,就把手機(jī)給孩子讓他自己玩,然後再去忙自己的事情。正是這樣,孩子才迷上了手機(jī)。所以,家長在孩子和你說想玩手機(jī)的時候,爲(wèi)了合理引導(dǎo)他,可以邀請他做你的小助手,這樣既可以促進(jìn)你們之間的交流,也可以因此切斷他的玩手機(jī)。

孩子玩手機(jī)上癮了的原因

1、孩子和父母關(guān)係不好,生活中與父母無法溝通,父母也不瞭解孩子,所以孩子纔會沉迷手機(jī),尋求安慰。

2、孩子學(xué)習(xí)成績差,一直提高不上去,心裏不好受,對生活和學(xué)習(xí)失去信心,所以他們將手機(jī)遊戲視爲(wèi)精神寄託。

3、家長只注重成績,給孩子更大的學(xué)習(xí)壓力,孩子內(nèi)心的壓抑、憤怒,所以把手機(jī)當(dāng)成一種負(fù)面情緒的釋放出口,手機(jī)成了他的朋友,成了他可以說話的人。父母不好玩,孩子會找手機(jī)玩。

孩子玩手機(jī)上癮是一箇很普遍的現(xiàn)象,但是普遍不代表很好,它對於孩子的負(fù)面影響還是很大的,家長一定要做出正確引導(dǎo),好好與孩子溝通,讓孩子知其危害,遠(yuǎn)離手機(jī)。

閱讀全文
Cnzz