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貝克抑郁[貝克抑郁量表評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)]

更新日期:2021-12-07 11:50:31  來源:m.tokeny.cn

導(dǎo)讀貝克認(rèn)知行為醫(yī)治研討所宣布的一份聲明稱,聞名心思咨詢師亞倫·貝克博士(AaronTBeck)于11月1日在費(fèi)城的家中逝世,享年100歲。他被心思學(xué)界以為是認(rèn)知行為療法之父,他女兒稱:“他創(chuàng)始性的研討成果影響了幾代心思系學(xué)生、咨詢職業(yè)從業(yè)者、精神科臨床醫(yī)師和心思學(xué)研討人員。”亞倫·貝克博士出生于羅德島普羅維登斯,是來...

貝克認(rèn)知行為醫(yī)治研討所宣布的一份聲明稱,聞名心思咨詢師亞倫·貝克博士(Aaron T Beck)于11月1日在費(fèi)城的家中逝世,享年100歲。他被心思學(xué)界以為是認(rèn)知行為療法之父,他女兒稱:“他創(chuàng)始性的研討成果影響了幾代心思系學(xué)生、咨詢職業(yè)從業(yè)者、精神科臨床醫(yī)師和心思學(xué)研討人員?!?/p>

亞倫·貝克博士出生于羅德島普羅維登斯,是來自俄羅斯的猶太籍移民。他兒時(shí)從前在醫(yī)院住院,當(dāng)他發(fā)現(xiàn)自己會(huì)由于乙醚的氣味頭暈眼花時(shí),他企圖經(jīng)過搬運(yùn)留意力的辦法來戰(zhàn)勝對(duì)乙醚的反響。他稱這是他第一次測(cè)驗(yàn)認(rèn)知行為療法,這或許是他從事心思學(xué)研討的初步。

20世紀(jì)60年代,貝克在賓夕法尼亞大學(xué)從事研討工作,并創(chuàng)始了認(rèn)知行為療法(Cognitive Behavioural Therapy)。他辯駁了弗洛伊德的理論,他以為郁悶癥成因并不是自我優(yōu)待,而是由于郁悶癥患者有一些不健康的思想定勢(shì),這些思想定勢(shì)會(huì)讓他們重復(fù)地自我否定和自我置疑。因而,想要緩解患者的負(fù)面心情,關(guān)鍵在于批改他們不合理的自我置疑傾向。

與弗洛伊德的精神剖析醫(yī)治法的不同之處在于,亞倫·貝克重視患者在日常日子里歪曲、不健康的思想定勢(shì),企圖以此來改動(dòng)患者的自我否定傾向,然后緩解他們的心情;弗洛伊德則更多重視幼年和原生家庭,從曩昔的閱歷里剖析個(gè)別的郁悶成因。貝克從前說:“隱藏在事情表象之下的中心成因遠(yuǎn)比咱們用眼睛觀察到的多。”(“There’s more to the surface than meets the eye.”)

他以為,認(rèn)知是情感和行為的中介,反常的認(rèn)知產(chǎn)生了反常的心情和行為。而每個(gè)人的認(rèn)知形式是由曩昔的全部閱歷決議的,它會(huì)深刻影響人們對(duì)事物的點(diǎn)評(píng),從而分配人的行為形式。他以為人們考慮問題時(shí)常會(huì)主動(dòng)地呈現(xiàn)紊亂思想,也稱主動(dòng)思想。而負(fù)面的主動(dòng)思想就會(huì)導(dǎo)致郁悶、焦慮和其他行為障礙。常見的反常認(rèn)知包含專斷地推論(Arbitrary inference)、選擇性的誤差推論(Selective abstration)、過度類化(overgeneralization)、擴(kuò)展與夸大(Magnification and exaggeration)、個(gè)人化(personalization)、極點(diǎn)化的考慮(Polarized thinking)。

而貝克的認(rèn)知療法的技能要點(diǎn)在于察覺過錯(cuò)認(rèn)知(identifying cognitive errors)、查驗(yàn)過錯(cuò)認(rèn)知(reality testing)、疏忽別人的留意(decentering)、長(zhǎng)時(shí)間查看焦慮和郁悶程度(monitoring distress or anxiety level)。這一療法要求患者長(zhǎng)時(shí)間記載自己的思想觀念,并從中總結(jié)出認(rèn)知的共性——即患者的主動(dòng)思想,并從中提取出中心信仰。再以科學(xué)的辦法查驗(yàn)中心信仰,大多數(shù)時(shí)分會(huì)發(fā)現(xiàn)患者的消沉認(rèn)知和中心信仰并不契合實(shí)際情況,有失公允和中肯。這些辨認(rèn)和察覺也會(huì)成為患者改動(dòng)本身認(rèn)知、緩解負(fù)面心情的開端。

貝克的認(rèn)知行為療法在其時(shí)產(chǎn)生了嚴(yán)重影響,他不只成功使用這一療法治好了郁悶癥患者,還將學(xué)界的留意力搬運(yùn)到個(gè)別內(nèi)涵的心思特點(diǎn)上,倡議經(jīng)過調(diào)理認(rèn)知進(jìn)程來改動(dòng)個(gè)別行為。在此之后,認(rèn)知行為療法作為一個(gè)全新臨床治療手法被不斷開辟,開展出了各種以認(rèn)知行為療法的理念為根底的全新學(xué)派和療法。

整體而言,從貝克的認(rèn)知行為療法衍生而來的療法包含三種:認(rèn)知重組療法(cognitive restructuring therapies)、應(yīng)對(duì)技巧療法(coping -skills therapies)和問題解決療法(problem-so lving therapies)。認(rèn)知重組側(cè)重于用合理的、合乎邏輯的認(rèn)知替代本來的認(rèn)知;應(yīng)對(duì)技巧側(cè)重于為患者供給應(yīng)激的手法;最終一種辦規(guī)律把前兩個(gè)辦法結(jié)合在一起。

貝克博士終身撰寫了17本書本,宣布了500多篇學(xué)術(shù)文章。他自己取得的榮譽(yù)包含2006年的阿爾波特拉斯克臨床醫(yī)學(xué)研討?yīng)劊〞鹤g,Albert Lasker Award for Clinical Medical Research),2001年的亨氏人類獎(jiǎng) (暫譯,Heinz Award for the Human Condition),以及藥物研討所頒布的薩納獎(jiǎng)(暫譯,Sarnat Award from the Institute of Medicine)。1982 年美國(guó)心思學(xué)家雜志將貝克評(píng)為有史以來最具影響力的 10 位心思醫(yī)治師之一,以嘉獎(jiǎng)他在認(rèn)知行為療法范疇做出的成就和奉獻(xiàn)。

參考資料:

《論認(rèn)知行為療法的理論研討及使用》許若蘭 成都理工大學(xué)學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版)

《今世西方認(rèn)知——行為療法述評(píng)》汪新建 自然辯證法研討

https://psychspace.com/psych/viewnews-940

https://www.theguardian.com/science/2021/nov/02/dr-aaron-beck-the-father-of-cognitive-behavioural-therapy-dies-aged-100

編譯 | 黎璇

修改 | 申嬋

校正 | 趙琳

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