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導(dǎo)讀神經(jīng)官能癥,簡稱神經(jīng)癥,或者是精神神經(jīng)癥,其是一組精神障礙的總稱,包括神經(jīng)衰弱,強(qiáng)迫癥,焦慮癥,恐怖癥等等,患者深感痛苦且妨礙心理功能或社會功能。病況大多持續(xù)或呈發(fā)作性。關(guān)于神經(jīng)癥病因具體是什么,一直沒有具體的定論,但是從心理學(xué)角度來看,往往一切又都能找到源頭,那就是人的心理,因為人的精神狀態(tài),思維,感知,情感,行為等一切身體感官系統(tǒng)都是由心理活動主導(dǎo),正如圣人所說,人類...
神經(jīng)官能癥,簡稱神經(jīng)癥,或者是精神神經(jīng)癥,其是一組精神障礙的總稱,包括神經(jīng)衰弱,強(qiáng)迫癥,焦慮癥,恐怖癥等等,患者深感痛苦且妨礙心理功能或社會功能。病況大多持續(xù)或呈發(fā)作性。
關(guān)于神經(jīng)癥病因具體是什么,一直沒有具體的定論,但是從心理學(xué)角度來看,往往一切又都能找到源頭,那就是人的心理,因為人的精神狀態(tài),思維,感知,情感,行為等一切身體感官系統(tǒng)都是由心理活動主導(dǎo),正如圣人所說,人類存在的過程,就是心理活動的過程。
如何治療神經(jīng)官能癥?1、心理疏導(dǎo)。可通過心理輔導(dǎo),神經(jīng)官能癥主要是因為心理因素,可以進(jìn)行心理咨詢,在與心理醫(yī)生交流的過程中,醫(yī)生通過患者的講訴了解其發(fā)病的原因,幫助患者分析病情并加以引導(dǎo),重新認(rèn)識引起發(fā)病的事件,從內(nèi)心深處改變不良想法,以此來消除不良情緒,逐漸緩解病癥。除了心理咨詢外,家人的陪伴同樣重要,要給予患者必要的支持,安慰,理解。
2、服用藥物。當(dāng)病情嚴(yán)重時,需通過藥物進(jìn)行治療,一些抗抑郁、鎮(zhèn)靜類的藥物可以緩解癥狀,但藥物都有一定的副作用,要遵照醫(yī)囑服用,不可擅自服用,以免帶來不良影響。有很多人都不贊成服用藥物,其實服用藥物,在有些時候是必須要選擇的,如果只靠心理咨詢,可能效果不是很明顯,藥物結(jié)合心理輔導(dǎo)是最好的選擇,因為對于神經(jīng)官能癥患者來說,服用藥物的副作用可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于疾患本身的副作用大。
3、科學(xué)減壓。神經(jīng)官能癥可能與壓力有關(guān),生活中難免遇到壓力,要學(xué)會面對壓力環(huán)境,改變生活環(huán)境,可以切斷自己不好的記憶,有利于及早治療疾病。如果工作環(huán)境壓力比較大,一定要為自己減壓,要注意勞逸結(jié)合。多參與集體活動,可以有助于健康人格的形成,釋放生活工作所帶來的壓力,結(jié)交朋友,提供更多的心理支持。
4、積極運動。生命在于運動,常常鍛煉身體可以有效減少神經(jīng)官能癥的發(fā)生頻率,這是由于健身本身可以刺激大腦產(chǎn)生積極的信號,同時讓自己處于一種很好的狀態(tài)。對于生活中的自己,不要過于要求完美,每個人都有不完美的一面,要正視自己的缺點,樹立自信心,要相信自己是可以做到的。