當(dāng)前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > 心理科普 > 兒童心理 > 正文
導(dǎo)讀郁悶癥是一種產(chǎn)生性的精神障礙。它是一種疾病,卻被許多人僅僅作為是:懶散或不快樂!不知情的人們,有些還會為他們加油打氣,有些人則會直接批判:直到患者加劇乃至呈現(xiàn)了輕生,人們才會意識到嚴(yán)重性...今日咱們就來說一說:01郁悶癥和犯懶有什么區(qū)別?02郁悶癥和不快樂有什么區(qū)別?03怎么判別是不是郁悶癥?郁悶癥和犯懶...
郁悶癥是一種產(chǎn)生性的精神障礙。它是一種疾病,卻被許多人僅僅作為是:懶散或不快樂!
不知情的人們,有些還會為他們加油打氣,有些人則會直接批判:
直到患者加劇乃至呈現(xiàn)了輕生,人們才會意識到嚴(yán)重性...
今日咱們就來說一說:
01
郁悶癥和犯懶有什么區(qū)別?
02
郁悶癥和不快樂有什么區(qū)別?
03
怎么判別是不是郁悶癥?
郁悶癥和犯懶
一般人的懶
一般的犯懶是本能夠完結(jié)的工作,但片面上不愿意費(fèi)腦子或膂力去做。并且懶著的時分,做些自己喜愛的工作,更輕松、舒暢!
定論:正常的懶是一種『挑選』!畢竟能夠操控。
郁悶癥的懶
盡管看起來同樣是躺著啥也沒干,但郁悶癥患者的大腦卻或許一直在掙扎,考慮、愧疚、否定,許多主意雜糅在一起...
就像一腳踩油門、一腳踩剎車,看似原地不動,卻掙扎著燃料耗盡,身心疲乏。失去了做一切的愛好,多簡略的事都變得無比困難。就算他曾經(jīng)真是個懶人,也會發(fā)覺和現(xiàn)在有所不同...
總結(jié):郁悶癥的懶是一種『被逼』,徹底沒有動力、沒有愛好、精力、膂力,也或許是有心無力。
郁悶癥和不快樂
一般人的不快樂
一般人遇到詳細(xì)的日子事情后,呈現(xiàn)不愉快、愁悶的體會是時刻短的,一般兩周內(nèi)能夠康復(fù)。
并且這期間的不快樂,不會占有一天的大部分時刻,比方半途吃了好吃的,看了電影,玩玩游戲,總是有還不錯的時段。
總結(jié):一般人的不快樂是時刻短的,很快就會康復(fù)。
郁悶癥的不快樂
郁悶癥產(chǎn)生時的"不快樂"或許與詳細(xì)日子事情無關(guān),呈現(xiàn)平白無故地丟失。就算產(chǎn)生值得快樂的事常常也快樂不起來,即使稍有快樂也會轉(zhuǎn)瞬即逝,有的表面上或許仍然盡力裝著有說有笑...
還或許由于一些十分小的事愧疚,或是墮入好久前的一段欠好回想中。這種狀況會占有一天大部分時刻,且超越兩周乃至數(shù)月不緩解...
總結(jié):郁悶癥的不快樂是失去了快樂的動力,喪失了愉悅感。
總歸,分辯郁悶癥患者和正常人,兩個中心特色最為重要!那么,還有哪些癥狀能夠作為分辯郁悶癥的規(guī)范呢?(參閱精神障礙確診與計(jì)算手冊.第5版)
郁悶癥的癥狀:
● 中心癥狀:
?簡直每天的大部分時刻都心境郁悶、失落;
?簡直每天的大部分時刻,對簡直一切活動的愛好趣味都顯著削減。
* 假如都不契合,根本能夠掃除郁悶癥。而假如≥1條契合且超越2周,則需求再看看有沒有以下的狀況:
簡直每天失眠或嗜睡 沒節(jié)食狀況下體重顯著減輕(也或許是添加),或簡直每天胃口減退或添加 簡直每天都會感覺自己毫無價值或過火愧疚 簡直每天都回呈現(xiàn)考慮才能下降或注意力不會集 重復(fù)呈現(xiàn)輕生的想法乃至是行為 簡直每天都會有反應(yīng)遲鈍、動作緩慢等遲滯體現(xiàn),或體現(xiàn)為忐忑不安等激越行為 每天就算沒有過度運(yùn)動,也覺得疲憊、精力缺乏* 假如契合『中心癥狀』恣意一條,加上以上內(nèi)容,一共加起來契合≥5條,則很有或許會成為郁悶癥患者,需求及時去醫(yī)院清晰確診。
郁悶癥是一種疾病
不要以為他們是『太嬌氣』
不要以為他們是『波折太少』
不要一味地讓他們『想開點(diǎn)』『剛強(qiáng)點(diǎn)』
他們也在盡力地活著,他們僅僅病了
本文為“京醫(yī)通”原創(chuàng),如有內(nèi)容轉(zhuǎn)載,請標(biāo)明來歷
審稿專家:陳林 北京回龍觀醫(yī)院 郁悶癥病房 副主任醫(yī)師
來歷: 京醫(yī)通