11歲就抑郁癥[12歲抑郁癥]

一位家長在咨詢時說：”我女兒才16歲，由于郁悶癥現(xiàn)已休學了。

她從小就很聽話，歷來不讓我操心，好好的一個孩子，怎樣就郁悶了呢？

由于我的作業(yè)比較忙，總加班，沒時刻管孩子，校園離家比較近，一向是孩子自己上學，自己下學。回家自己寫作業(yè)，餓了就吃點零食。等我回家再煮飯。

這樣的日子繼續(xù)了這么多年，歷來也沒感覺有什么不對。直到孩子上高中沒多久，不肯去校園了，我才發(fā)現(xiàn)問題的嚴重性。由于平常很少和孩子交流，比及孩子出了問題，我忽然發(fā)現(xiàn)，自己對孩子了解太少了，關(guān)懷太少了。現(xiàn)在真的很懊悔！“

心思學圖書中十分經(jīng)典的一本書《心情自救》書中講到：從小缺關(guān)愛的孩子，特別缺少安全感。家長的疏忽，會讓孩子以為自己沒有價值，不被需求。

取得了好成果，爸爸媽媽由于繁忙，要么視若無睹，要么吝惜表彰。時刻長了，孩子也就不再去盡力了。再怎樣盡力 ，也得不到家長的認可，孩子會以為自己的盡力不重要。

這樣的孩子，在校園受了不公平待遇，回家想和爸爸媽媽說，爸爸媽媽卻無暇理睬。

校園的活動，爸爸媽媽也沒時刻去參加。孩子生長過程中，爸爸媽媽一向處在缺席的方位。和其他同學比較，孩子的自尊心會遭到損傷，時刻長了，不敢和同學往來，由于，她懼怕同學的美好顯得自己愈加不幸。

到了青春期，尤其是內(nèi)向的女孩子，會變得愈加靈敏。加上高中階段，學習壓力大，孩子的恐懼感添加，不想去校園，逃避社會往來的現(xiàn)象，十分正常。

在孩子的生長過程中，家長的關(guān)懷和陪同十分重要，不是掙了許多錢，讓她吃好穿好，就能夠了，除了物質(zhì)方面的滿意，孩子心思層面的滿意愈加重要。

有些家長事業(yè)有成，公司開了好幾家，可是孩子郁悶了，親子關(guān)系特別差。

這樣的悲慘劇，越少越好。

心思學家李宏夫在《打敗郁悶》書中講到，防止青少年郁悶的第一步，是給孩子滿足的關(guān)懷和愛。哪怕作業(yè)忙，沒有太多時刻陪孩子，晚上回來或許周末，也要多和孩子交流。

聊一聊孩子在校園的日子，比方和同學共處是否和諧？

最喜歡哪個教師講課的風格?

給自己這周的盡力打個分，哪些是自己不滿意的當?shù)?

下周有沒有更好的方案？預備怎樣去施行？

有沒有其他同學參加你的方案？

假如孩子達到了方案中的方針，給孩子哪些鼓舞？

不要小看這些雞毛蒜皮的小事，這些日子中的小論題，能夠讓你和孩子的親子關(guān)系更好，只要親子關(guān)系和諧，孩子有什么心里話和苦惱（包含早戀）才有或許告知你。

假如僅僅一味地告知孩子，一定要好好學習，學習最重要，其他都不必管，只要把學習成果搞上去就行。

把學習成果當成僅有的使命和方針，當有一天，孩子盡力之后，成果上不去時，她會接受不了這個失利的自己。由于其他東西，你什么都不讓她做，做了你也不認可，僅有認可的工作，她卻失利了，這樣的狀態(tài)下，不想去校園是太正常的工作。

去了校園，意味著她是一個失利者，沒有人樂意當一個失利者。成年人如此，孩子也是這樣。

正確的教養(yǎng)方法，才干培養(yǎng)出優(yōu)異的孩子，哪怕她不能考上清華北大，至少是一個身心健康的人，有了健康，人生才有無限或許，沒有健康，一切都等于零。

假如平常家長給孩子的關(guān)愛太少，期望太少，孩子總是看不到期望，患上郁悶乃至是休學在家，都是或許產(chǎn)生的工作。

防止青少年郁悶癥的產(chǎn)生，從日子中的一點一滴做起，多給孩子鼓舞和期望，讓孩子看到日子的陽光，有了陽光，郁悶的陰霾自然會遠去。