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抑郁叫什么[抑郁焦慮服藥]

更新日期:2021-11-11 08:26:13  來源:m.tokeny.cn

導(dǎo)讀這個(gè)新聞?dòng)|動(dòng)了我,女孩被確診為中度郁悶,她卻快樂極了。她說:“本來我不是他們說的矯情,不是懶,僅僅生病了?!痹S多年前,在我沒學(xué)心理學(xué)之前,我也是這樣以為的。郁悶僅僅自己為自己找理由,為什么就不能剛強(qiáng)點(diǎn)。成果當(dāng)自己閱歷郁悶之后,才懂什么叫郁悶。1.愛好減退乃至消失。就連自...

這個(gè)新聞?dòng)|動(dòng)了我,女孩被確診為中度郁悶,她卻快樂極了。她說:“本來我不是他們說的矯情,不是懶,僅僅生病了?!?/p>

許多年前,在我沒學(xué)心理學(xué)之前,我也是這樣以為的。郁悶僅僅自己為自己找理由,為什么就不能剛強(qiáng)點(diǎn)。

成果當(dāng)自己閱歷郁悶之后,才懂什么叫郁悶。

1.愛好減退乃至消失。

就連自己最喜歡的事物,都不能讓自己提起心情。

國(guó)際像蒙上了一層灰色的紗,什么工作都變得沒有意義,對(duì)任何工作都沒有愛好。什么都不想干,就連吃飯、喝水、上衛(wèi)生間都懶得去,呼吸都覺得費(fèi)力。

跟懶很像,但這不是懶,是郁悶的癥狀。

2. 對(duì)出路悲觀失望。

日子、學(xué)習(xí)、作業(yè)都覺得沒有出路、沒有意義,覺得失望,懶得做任何盡力。

任由工作開展到了無法挽回的局勢(shì),仍無動(dòng)于衷。比方,覺得學(xué)習(xí)沒有意義,就不學(xué)習(xí)。導(dǎo)致成果很差,惡性循環(huán),更不樂意去學(xué)習(xí)。

跟懶很像,但這不是懶,是郁悶的癥狀。

3. 無助感。

感到他人都不了解自己的苦楚和無助,只能自己接受。即便他人想幫自己,但仍然覺得幫不了什么。

關(guān)于不明白心理學(xué)的人說,他們不光不會(huì)安慰,還會(huì)責(zé)怪。

這不是矯情,這是郁悶的癥狀。

4. 精力疲乏。

想振奮,但振奮不起來。即便振奮起來,但不能耐久。缺少動(dòng)力,什么都不想做,也不樂意做。

跟懶很像,但這不是懶,是郁悶的癥狀。

5. 自我點(diǎn)評(píng)下降。

覺得自己一無可取,沒有任何價(jià)值。

只能看到自己的缺陷,看不到長(zhǎng)處。

常常自責(zé),覺得自己這也沒做好,那也沒做好。

這不是矯情,這是郁悶的癥狀。

6. 感到日子和生命自身沒有意義。

會(huì)覺得活著不如死了,死了才是擺脫。

假如現(xiàn)已對(duì)生命感到失望,這現(xiàn)已是郁悶很嚴(yán)重了。當(dāng)他們說出自己想輕生的想法時(shí),實(shí)際上是在求助。

曾經(jīng)有個(gè)孩子郁悶對(duì)自己的爸爸媽媽說,活著太累,想擺脫。爸爸媽媽說,你便是太閑了,把學(xué)習(xí)安排得再接再勵(lì),你哪有時(shí)刻想入非非,好好學(xué)習(xí)吧!爸爸媽媽很辛苦,你少?zèng)]事找事。

孩子在作文中表達(dá)了,自己的失望。老師說,爸爸媽媽養(yǎng)你這么大簡(jiǎn)單嗎?你還沒好好酬謝爸爸媽媽,你便是太自私了,沒有責(zé)任心。不要這么軟弱,剛強(qiáng)點(diǎn)!

郁悶到想輕生的程度,現(xiàn)已很嚴(yán)重,他需求的是醫(yī)治,而不是“鼓勵(lì)”言語,那樣只會(huì)加劇郁悶。

希望能消除我們對(duì)郁悶的誤解。

對(duì)郁悶的人能存好心,即便不能協(xié)助,也不要由于誤解而說損傷的話。

由于郁悶的人真的很軟弱。

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