廣泛性焦慮障礙[分離性焦慮障礙]

本文是對(duì)焦慮癥的一個(gè)分類(lèi)進(jìn)行詳細(xì)的解說(shuō)——廣泛性焦慮妨礙（GAD）。在本文中，你將了解到：

一 概述

二 病因

三 癥狀

四 一些判別條件

五 焦慮的緩解辦法

廣泛性焦慮妨礙體現(xiàn)為常常為小事而感到繼續(xù)焦慮的狀況，這種焦慮與周?chē)魏翁囟ǖ那樾味紱](méi)有聯(lián)系，而一般是由過(guò)度的憂(yōu)慮引起。大部分人有時(shí)會(huì)感到焦慮，而長(zhǎng)時(shí)間的、不行操控的焦慮則使其成為一種妨礙，廣泛性焦慮妨礙患者會(huì)對(duì)許多作業(yè)感到憂(yōu)慮，并以為他們的憂(yōu)慮不行操控，典型的體現(xiàn)便是常常憂(yōu)慮自己或親人患病或產(chǎn)生意外，反常憂(yōu)慮經(jīng)濟(jì)狀況，過(guò)火憂(yōu)慮作業(yè)或作業(yè)能力?；颊吣軌蛘J(rèn)識(shí)到這些憂(yōu)慮是過(guò)度的和不恰當(dāng)?shù)模荒懿倏?，因難以忍受而感到痛苦。病程不定，但趨于動(dòng)搖并成為緩慢。

許多廣泛性焦慮妨礙的患者一般不會(huì)尋求心思治療，一般于兒童期或青春期發(fā)病率比較高，大約占一般人群的5％，女人的發(fā)病率是男性的兩倍，且不同文化背景的發(fā)病率很類(lèi)似。

① 遺傳：廣泛性焦慮有宗族集合性，遺傳度大約為32%

② 神經(jīng)生物學(xué)：與5——羥色胺，去甲腎上腺素有關(guān)

③ 心思學(xué)理論：心思動(dòng)力學(xué)以為，焦慮源于內(nèi)涵的心思抵觸，是幼年或青少年時(shí)期被壓抑的潛認(rèn)識(shí)中的抵觸在成年后被激活，然后構(gòu)成焦慮

廣泛性焦慮妨礙起病緩慢，可與一些心思社會(huì)因素有關(guān)，詳細(xì)癥狀如下：

1.精力性焦慮

精力上的過(guò)度憂(yōu)慮是焦慮癥狀的中心。體現(xiàn)為對(duì)未來(lái)或許產(chǎn)生的難以預(yù)料的某種風(fēng)險(xiǎn)或不幸作業(yè)常常憂(yōu)慮。有的患者不能清晰認(rèn)識(shí)到他憂(yōu)慮的目標(biāo)或內(nèi)容，而僅僅一種膽戰(zhàn)心驚驚慌失措的激烈心里體會(huì)，稱(chēng)為自在起浮性焦慮。有的患者憂(yōu)慮的也許是實(shí)際生活中或許將會(huì)產(chǎn)生的作業(yè),但其憂(yōu)慮焦慮和煩惱的程度與實(shí)際很不相等，稱(chēng)為預(yù)期焦慮。警覺(jué)性增高可體現(xiàn)為對(duì)外界影響靈敏，易于呈現(xiàn)驚跳反響；注意力難以會(huì)集,易受攪擾；難以人睡、睡中易吵醒;心情易激惹等。

2.軀體性焦慮

體現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)性不安與肌肉嚴(yán)峻。運(yùn)動(dòng)性不安可體現(xiàn)搓手頓足,不能默坐，不停地來(lái)回走動(dòng)，無(wú)目的的小動(dòng)作增多。肌肉嚴(yán)峻體現(xiàn)為片面上的一組或多組肌肉不舒服的嚴(yán)峻感，嚴(yán)峻時(shí)有肌肉酸痛，多見(jiàn)于胸部、頸部及肩背部肌肉，嚴(yán)峻性頭痛也很常見(jiàn)，有的患者可呈現(xiàn)肢體的震顫，乃至語(yǔ)音發(fā)顫。

3.自主神經(jīng)功用紊亂

體現(xiàn)為心動(dòng)過(guò)速 、胸悶氣短，頭暈頭痛皮膚潮紅、出汗或蒼白、口干、吞咽梗阻感、胃部不適厭惡、腹痛、腹脹、便秘或腹瀉、尿頻等癥狀。有的患者可呈現(xiàn)早泄、勃起功用妨礙、月經(jīng)紊亂、性欲缺少等癥狀。

4.其他癥狀

廣泛性焦慮妨礙患者常有疲憊 、郁悶逼迫驚駭驚慌發(fā)生及人格解體妨礙等癥狀，但這些癥狀常不是疾病的首要臨床相。

作為對(duì)這些癥狀的反響，許多人因此而構(gòu)成了第二種焦慮——對(duì)焦慮的焦慮，懼怕他們的癥狀會(huì)使他們失掉作業(yè)，疏遠(yuǎn)愛(ài)人等。

關(guān)于廣泛性焦慮妨礙，患者簡(jiǎn)直每天都對(duì)日常小事有過(guò)度的焦慮和憂(yōu)慮。除了焦慮難以操控而且至少6個(gè)月以外。焦慮癥狀還包含至少以下3條：

別的，焦慮和憂(yōu)慮無(wú)法用藥物或其他軀體疾病（如甲狀腺功用亢進(jìn)癥）解說(shuō)。

焦慮妨礙患者簡(jiǎn)單呈現(xiàn)兩類(lèi)邏輯過(guò)錯(cuò)：

其一是過(guò)高地估量負(fù)性作業(yè)呈現(xiàn)的或許性，尤其是與自己有關(guān)的作業(yè)。

其二是過(guò)火戲劇化或?yàn)?zāi)禍化地幻想作業(yè)的成果。

焦慮妨礙患者對(duì)事物的一些曲解的認(rèn)知，是形成疾病久治不愈的原因之一。自己能夠進(jìn)行恰當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，并堅(jiān)持日常作業(yè)。也能夠問(wèn)詢(xún)相關(guān)心思作業(yè)者，恰當(dāng)?shù)母膭?dòng)認(rèn)知，防止進(jìn)一步加劇焦慮。進(jìn)行一些松懈練習(xí)，呼吸操控練習(xí)也能緩解部分焦慮。