認(rèn)識(shí)網(wǎng)癮

導(dǎo)讀：

網(wǎng)絡(luò)作為一種偉大的發(fā)明讓世界有了一個(gè)飛速的發(fā)展，同時(shí)也會(huì)引發(fā)一些問(wèn)題。青少年網(wǎng)絡(luò)成癮就是其中的一大弊病。也許你要說(shuō)，網(wǎng)絡(luò)并沒(méi)有錯(cuò)誤，更多的是人身上的問(wèn)題。那么青少年網(wǎng)絡(luò)成癮是因?yàn)槭裁丛斐傻哪?北京利方青少年心理咨詢師為您解讀：青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的成因和危害?

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達(dá)到網(wǎng)絡(luò)成癮并不是一天兩天的事情，從最初的偶爾上網(wǎng)到最后連續(xù)幾天幾夜的上網(wǎng)，這其中發(fā)生了太多的改變。其中也有多方面的原因，生理上和心理上都存在影響。有科學(xué)研究，網(wǎng)絡(luò)成癮存在一定的腦機(jī)制，那就是我們大腦中最重要的“多巴胺”和“前額葉”，多巴胺趨勢(shì)人享樂(lè)，前額葉使人工作，保持理性。在通過(guò)打游戲，可以通過(guò)尋求刺激產(chǎn)生更多的多巴胺。由于每天同樣的上網(wǎng)量帶來(lái)快樂(lè)逐漸減少，只有通過(guò)不斷增加游戲量才能達(dá)到原有水平。游戲還會(huì)削弱前額葉的控制功能，因此就會(huì)形成惡性循環(huán)，網(wǎng)癮者也會(huì)越陷越深。

也許您要問(wèn)并不是所有打游戲的人都會(huì)成癮呀。是的!網(wǎng)絡(luò)成癮還需要一個(gè)基本條件那就是當(dāng)事人有一定的壓力需要緩解。比如學(xué)習(xí)、工作、婚戀等等。一些青少年因?yàn)閷W(xué)習(xí)問(wèn)題或者自己身價(jià)的痛苦會(huì)促使他們通過(guò)網(wǎng)絡(luò)世界來(lái)發(fā)泄自己的情緒，也可以滿足自己在青春期階段需要獲得自我價(jià)值和自我認(rèn)同感。網(wǎng)絡(luò)可以給他們提供探索的樂(lè)趣，同時(shí)也需要承擔(dān)太多的責(zé)任，他們也可以因此獲得極大的放松。隨著時(shí)間的推移，網(wǎng)絡(luò)成癮也就慢慢的形成了。

利方心理咨詢中心溫馨提示：雖然社會(huì)上存在許多網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年，但隨著社會(huì)的發(fā)展人們使用網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間在急劇增加。所以家長(zhǎng)在面對(duì)青少年上網(wǎng)問(wèn)題上可以給孩子建立規(guī)則，如果孩子已經(jīng)網(wǎng)絡(luò)成癮或者很難建立規(guī)則，這是可以選擇專(zhuān)業(yè)的青少年心理咨詢專(zhuān)家的幫助，嚴(yán)重者甚至需要通過(guò)戒網(wǎng)所來(lái)接觸網(wǎng)絡(luò)成癮。