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戒除網(wǎng)癮學(xué)校

更新日期:2021-09-22 07:37:47  來源:m.tokeny.cn

導(dǎo)讀電腦的發(fā)明為我們的生活帶來了無限的便利,但同時(shí)這種新科技又讓很多青少年沉溺其中?,F(xiàn)代社會(huì)信息接收離不開網(wǎng)絡(luò),可長時(shí)間在電腦面前,家長時(shí)刻都在擔(dān)心自己的孩子患上網(wǎng)絡(luò)成癮。利方北京心理咨詢中心問您解讀。案例:您好,關(guān)于我弟弟想問你些問題。他現(xiàn)在讀初中,迷上了電腦,性格內(nèi)向,老是曠課,我很擔(dān)心,多次和他交流,效果不佳。說的太輕,沒有效果,太嚴(yán)厲,又怕他做傻事。我想問下老師,我該怎么和他交流,讓...

電腦的發(fā)明為我們的生活帶來了無限的便利,但同時(shí)這種新科技又讓很多青少年沉溺其中?,F(xiàn)代社會(huì)信息接收離不開網(wǎng)絡(luò),可長時(shí)間在電腦面前,家長時(shí)刻都在擔(dān)心自己的孩子患上網(wǎng)絡(luò)成癮。利方北京心理咨詢中心問您解讀。

案例:

您好,關(guān)于我弟弟想問你些問題。他現(xiàn)在讀初中,迷上了電腦,性格內(nèi)向,老是曠課,我很擔(dān)心,多次和他交流,效果不佳。說的太輕,沒有效果,太嚴(yán)厲,又怕他做傻事。我想問下老師,我該怎么和他交流,讓他能夠?qū)P挠趯W(xué)習(xí),至少完成學(xué)業(yè)。謝謝老師。

利方青少年心理咨詢劉萍老師分析:

從敘述中可以感覺你很關(guān)心你弟弟,同時(shí)也會(huì)很擔(dān)心他迷上電腦,又總是曠課會(huì)影響到他的學(xué)習(xí)和別人的正常的交往。

關(guān)于網(wǎng)絡(luò)成癮,有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn),就是在非工作的情況下每天超過六個(gè)小時(shí)的上網(wǎng)時(shí)間,而且連續(xù)三個(gè)月以上的上網(wǎng)時(shí)間,這樣叫作網(wǎng)絡(luò)成癮。如果在不玩電腦的情況下,會(huì)有很多的反應(yīng),比如說周身不適、煩躁、易怒、注意力不集中、睡眠障礙等的反應(yīng)。這就是比較明顯的成癮的診斷標(biāo)準(zhǔn)了。目前不知道你弟弟的情況如何?

建議你從以下幾個(gè)方面入手。一般來講,孩子上網(wǎng)成癮,主要原因是家長的教育方法出了問題。成癮問題不是因,是果。是家庭教育,學(xué)校教育出了問題。所以弟弟的網(wǎng)癮問題,你可以邀請(qǐng)你的父母來關(guān)注這個(gè)問題。這不是你的責(zé)任,也不是你的義務(wù)。當(dāng)然,你關(guān)心弟弟的成長的是值得肯定的。

首先,家長要保持理性的態(tài)度,以平等的溝通方式進(jìn)入到孩子的內(nèi)心世界,看到網(wǎng)癮后面的心理上的需求是什么。慢慢來,從各方面切入到他的盲點(diǎn),這樣比較自然,也就是水到渠成。

第二就是培養(yǎng)孩子的愛好,轉(zhuǎn)移興趣點(diǎn):在生活當(dāng)中對(duì)孩子的積極的行為給予肯定,對(duì)不良的行為進(jìn)行淡化,對(duì)孩子的愛好和特長進(jìn)行有意識(shí)的培養(yǎng),滿足他們的好奇心和求知欲,有針對(duì)性把他們對(duì)上網(wǎng)的興趣扭動(dòng)到生活和學(xué)習(xí)中來。

第三是鼓勵(lì)孩子與同齡人多交流:家長不要強(qiáng)行排斥孩子接觸網(wǎng)絡(luò),這樣反而會(huì)激發(fā)他們的好奇心理和逆反心理。應(yīng)該在有效的監(jiān)督下,有效的使用網(wǎng)絡(luò)。同時(shí),為他們建立一個(gè)網(wǎng)絡(luò)以外的相對(duì)獨(dú)立的轉(zhuǎn)變環(huán)境,參加一些同齡人的團(tuán)體,試著與人交際,讓孩子人虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中走出來。

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