戒除網(wǎng)癮學校

電腦的發(fā)明為我們的生活帶來了無限的便利，但同時這種新科技又讓很多青少年沉溺其中。現(xiàn)代社會信息接收離不開網(wǎng)絡(luò)，可長時間在電腦面前，家長時刻都在擔心自己的孩子患上網(wǎng)絡(luò)成癮。利方北京心理咨詢中心問您解讀。

案例：

您好，關(guān)于我弟弟想問你些問題。他現(xiàn)在讀初中，迷上了電腦，性格內(nèi)向，老是曠課，我很擔心，多次和他交流，效果不佳。說的太輕，沒有效果，太嚴厲，又怕他做傻事。我想問下老師，我該怎么和他交流，讓他能夠?qū)Ｐ挠趯W習，至少完成學業(yè)。謝謝老師。

利方青少年心理咨詢劉萍老師分析：

從敘述中可以感覺你很關(guān)心你弟弟，同時也會很擔心他迷上電腦，又總是曠課會影響到他的學習和別人的正常的交往。

關(guān)于網(wǎng)絡(luò)成癮，有一個標準，就是在非工作的情況下每天超過六個小時的上網(wǎng)時間，而且連續(xù)三個月以上的上網(wǎng)時間，這樣叫作網(wǎng)絡(luò)成癮。如果在不玩電腦的情況下，會有很多的反應(yīng)，比如說周身不適、煩躁、易怒、注意力不集中、睡眠障礙等的反應(yīng)。這就是比較明顯的成癮的診斷標準了。目前不知道你弟弟的情況如何?

建議你從以下幾個方面入手。一般來講，孩子上網(wǎng)成癮，主要原因是家長的教育方法出了問題。成癮問題不是因，是果。是家庭教育，學校教育出了問題。所以弟弟的網(wǎng)癮問題，你可以邀請你的父母來關(guān)注這個問題。這不是你的責任，也不是你的義務(wù)。當然，你關(guān)心弟弟的成長的是值得肯定的。

首先，家長要保持理性的態(tài)度，以平等的溝通方式進入到孩子的內(nèi)心世界，看到網(wǎng)癮后面的心理上的需求是什么。慢慢來，從各方面切入到他的盲點，這樣比較自然，也就是水到渠成。

第二就是培養(yǎng)孩子的愛好，轉(zhuǎn)移興趣點：在生活當中對孩子的積極的行為給予肯定，對不良的行為進行淡化，對孩子的愛好和特長進行有意識的培養(yǎng)，滿足他們的好奇心和求知欲，有針對性把他們對上網(wǎng)的興趣扭動到生活和學習中來。

第三是鼓勵孩子與同齡人多交流：家長不要強行排斥孩子接觸網(wǎng)絡(luò)，這樣反而會激發(fā)他們的好奇心理和逆反心理。應(yīng)該在有效的監(jiān)督下，有效的使用網(wǎng)絡(luò)。同時，為他們建立一個網(wǎng)絡(luò)以外的相對獨立的轉(zhuǎn)變環(huán)境，參加一些同齡人的團體，試著與人交際，讓孩子人虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中走出來。