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為什么你總90后網(wǎng)是陷入虐戀?

更新日期:2021-09-22 10:21:28  來源:m.tokeny.cn

導(dǎo)讀曹淑芹丨壹心理專欄作家為什么在戀愛關(guān)系中我總是患得患失?為什么我很難和壹個人維持壹段穩(wěn)定的親密關(guān)系?為什么和對方接觸壹段時間之后,對方就不愛我了?為什么我付出的越多,越得不到對方的愛?不知這幾個問題是否引起了你的共鳴呢?相信當(dāng)下很多男孩女孩會在婚戀關(guān)系中會出現(xiàn)這樣或那...

曹淑芹丨壹心理專欄作家

為什么在戀愛關(guān)系中我總是患得患失?

為什么我很難和壹個人維持壹段穩(wěn)定的親密關(guān)系?

為什么和對方接觸壹段時間之后,對方就不愛我了?

為什么我付出的越多,越得不到對方的愛?

不知這幾個問題是否引起了你的共鳴呢?

相信當(dāng)下很多男孩女孩會在婚戀關(guān)系中會出現(xiàn)這樣或那樣的問題,以至于讓自己陷入痛苦的沼澤中,無法自拔。幾乎每個人都要在愛情的路上跋山涉水,經(jīng)歷很多坎坷,所以想維持壹段持久的婚戀關(guān)系也是人生壹大課題。

m小姐,今年30歲,正式非正式的感情也經(jīng)歷過好幾次,每壹次她都以為找到了自己的終生伴侶,可到頭來還是竹籃打水壹場空。每段感情的結(jié)束都令她痛不欲生,需要經(jīng)歷很長時間才能走出失戀的陰影。俗話說:吃壹塹長壹智,當(dāng)壹段感情結(jié)束的時候,m總是發(fā)誓在下壹段感情中壹定要謹(jǐn)慎、認(rèn)真經(jīng)營。可當(dāng)下壹段感情來臨的時候,她早已將之前的痛苦拋之腦后,又迅速與對方墜入愛河。然而,對m來說,幸福似乎都太短暫了。常常在交往幾個月后,m開始變得患得患失:當(dāng)對方?jīng)]有及時接電話時;當(dāng)對方?jīng)]有及時給她回應(yīng)時;當(dāng)節(jié)日里對方?jīng)]有送給她心儀的禮物時……這些都讓m心煩意亂,胡思亂想。m覺得自己在不斷的淪陷,逐漸失去了自我。

壹邊抱怨對方不夠愛自己,壹邊又覺得自己做的還不夠好,還需要為對方做得更多??伤齼?nèi)心壹直會有壹個疑問:“他真的愛我嗎?“于是,她不斷的問對方”你愛不愛我?你對我的愛有多少?”,即使得到肯定的回答,她依然不夠放心,還需要進(jìn)壹步確認(rèn)。當(dāng)對方表現(xiàn)出不耐煩的神情時,她就認(rèn)為對方是”不愛“自己的。最終,這段感情的結(jié)局大家自然也就能想到了。

其實,m小姐是非??释⒁级斡H密關(guān)系的,可是她又很難維系好壹段親密關(guān)系。為什么她的情路會這么坎坷呢?為什么她付出了極大的熱情,卻得不到壹個溫暖的愛人呢?

如果我們?nèi)チ私馑某砷L經(jīng)歷,我們就不難理解她的戀愛模式了。m在很小的時候父母離異,此后壹直跟隨母親生活,而母親也沒有再婚。離異之后的各種壓力,使她母親的情緒很不穩(wěn)定。平時對m關(guān)懷備至,但是當(dāng)m稍有“不聽話“時就會遭到母親的打罵。長期以來,母親對m陰晴不定的態(tài)度,讓母女之間的關(guān)系越發(fā)緊張。她內(nèi)心特別渴望能從另壹半身上獲得更多的接納與認(rèn)可。

依戀理論認(rèn)為,早期親子關(guān)系的經(jīng)驗形成了人的“內(nèi)部工作模式”,這種模式是人的壹種對他人的預(yù)期,決定了人的處世方式。內(nèi)部工作模式會在以后的其他關(guān)系、特別是成年以后親密關(guān)系和婚戀關(guān)系中起作用。m在童年時期與母親的互動過程中,形成了她獨特的內(nèi)部工作模式,這種模式對她現(xiàn)在的婚戀關(guān)系產(chǎn)生了很大影響。

如果m在早期的關(guān)系中體驗到母親的愛和信任,她就會覺得自己是可愛的、值得信賴的。然而,她的這種依戀需要卻沒有得到滿足,她就會對自己產(chǎn)生懷疑:“可能是我不夠好,所以我的媽媽才不夠喜歡;我是壹個不值得被愛的人,沒有人會愛我。”

案例中的m小姐,就是依戀類型理論中典型的焦慮-矛盾型,這種類型的具體表現(xiàn)為:我發(fā)現(xiàn)別人不樂意像我希望的那樣與我親密。我經(jīng)常擔(dān)心自己的伴侶并不真愛我或不想與我在壹起。我想與伴侶關(guān)系非常親密,而這有時會嚇跑別人。在人群中約占20%。

除了焦慮-矛盾型,依戀類型理論中還有以下叁種:

回避型:與別人親密令我感到有些不舒服;我發(fā)現(xiàn)自己很難完全相信和依靠他們。當(dāng)別人與我太親密時我會緊張,如果別人想讓我更加親密壹點,我會感到不自在。在人群中約占20%。

安全型:我發(fā)現(xiàn)與別人親密并不難,并能安心地依賴于別人和讓別人依賴我。我不擔(dān)心被別人拋棄,也不擔(dān)心別人與我關(guān)系太親密。在人群中約占60%。

混合型:這種依戀類型被看作是壹種最不安全的類型,在這種依戀類型中,前面叁種類型的依戀行為以非同尋常的方式復(fù)雜地結(jié)合起來。例如,中高水平的尋求親近、回避和反抗的結(jié)合。除了這些混合的行為,有的兒童還表現(xiàn)出壹些稀奇古怪的行為,如接近陌生人時轉(zhuǎn)過頭去,突然或怪異的舉動,不規(guī)則的姿勢,表情茫然,或者僵立不動等。

更多精彩內(nèi)容,可關(guān)注:南茜心理,nancy-xinli。

蘇子悅

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