怎么知道在線心理專家一個(gè)男人不再愛(ài)你了？

你說(shuō)他是不是不喜歡我了？

他真的不愛(ài)我了嗎？

這樣的問(wèn)題，但凡你有若干閨蜜，八成都被問(wèn)到過(guò)，或是你自己就是題主，曾經(jīng)想通過(guò)別人讓自己清醒些。

其實(shí)，就像有人說(shuō)的，“我見(jiàn)過(guò)你愛(ài)我的模樣，所以知道現(xiàn)在你是在勉強(qiáng)?！彼麗?ài)不愛(ài)你，很難回答嗎？需要?jiǎng)e人來(lái)回答嗎？

可就是有那么壹些時(shí)候，當(dāng)局者迷，“人在饑餓的時(shí)候善于用謊言喂飽自己”。

也有壹些時(shí)候，問(wèn)這問(wèn)題的人本身就缺失正常的判斷力。

我哥是醫(yī)生，他就曾告訴我說(shuō)，有時(shí)候病人說(shuō)的話，你要看他是什么人來(lái)批判性接收，有的病人整天疑神疑鬼，總覺(jué)得自己身上全是病，這時(shí)候他對(duì)癥狀的描述你就不能全信，有的病人則相反，非說(shuō)自己沒(méi)毛病，有意無(wú)意地?zé)o視自己的感覺(jué)，這種人的話你也不能全信。

情感生了病也是壹樣。

壹個(gè)人，在他6-18個(gè)月的時(shí)候開(kāi)始發(fā)展基本的信任感，之后會(huì)發(fā)展出基本的不信任感，進(jìn)展順利的，會(huì)兩者兼具，且都不極端化。換句話說(shuō)，正常人出了門(mén)，會(huì)覺(jué)得“啊今天天氣不錯(cuò)，忙碌的壹天又開(kāi)始了！”但也會(huì)小心過(guò)馬路，過(guò)來(lái)個(gè)搭訕的會(huì)有所警惕。

不正常的呢？

壹個(gè)極端是：世界太美好了，他們都喜歡我！

另壹個(gè)極端是：他干嘛看我！他要干什么！

在情感中，第壹種人會(huì)有壹種“被愛(ài)幻想”，你沖他禮貌性地笑壹下他都能會(huì)錯(cuò)意，覺(jué)得你看上他了；

第貳種人則會(huì)有“被迫害妄想”，你表白了壹萬(wàn)遍了，他就是不相信，恨不得你為他茶飯不思、眾叛親離，他才能安心壹下下。

對(duì)這兩類人，對(duì)方是不是愛(ài)他這個(gè)命題，他是無(wú)法做出客觀判斷的，也不會(huì)給出客觀的描述，因?yàn)樗两谧詰俚氖澜缋?，無(wú)法區(qū)分現(xiàn)實(shí)和幻想，他沒(méi)有發(fā)展出基本的同理心，無(wú)法真正理解別人，理解自己的行為會(huì)對(duì)別人有什么影響，別人會(huì)作何感受。對(duì)這類生活在失真的玻璃球里的人，別人愛(ài)，他會(huì)覺(jué)得不愛(ài)，別人不愛(ài)了，他會(huì)覺(jué)得還愛(ài)著。

這樣的人，需要前方出門(mén)左轉(zhuǎn)尋求專業(yè)人士的幫助，而咱大多數(shù)人都還算是正常，能夠?qū)λ俗龀霰容^整合性的判斷，更多的大概只是身處情感困局，不愿面對(duì)罷了。

伍個(gè)方面，看出他是不是變心了

接下來(lái)我們就借助生動(dòng)的實(shí)例站在理論的高度上壹本正經(jīng)地討論壹下這個(gè)問(wèn)題。（前方高能虐心，體弱者請(qǐng)注意防護(hù)。）

1.表情、肢體

他不再滿眼柔情地看著我了。

他的擁抱都是淺淺的，牽手的時(shí)候也只是隨便那么拉著，很敷衍。

你想親他，他躲開(kāi)了……

有人說(shuō)，男人的心長(zhǎng)在嘴唇上，他不愛(ài)親吻你，不愛(ài)親吻你的身體，就是不愛(ài)；也有人說(shuō)，男人的愛(ài)寫(xiě)在眼神里，看都懶得看你壹眼，還說(shuō)什么喜歡。

的確，壹個(gè)人的情感狀態(tài)，會(huì)直接反應(yīng)在他的表情與肢體語(yǔ)言上。相愛(ài)的兩個(gè)人，會(huì)有很多的目光交匯和深情凝視，暗送秋波眉目傳情什么的，也會(huì)有意無(wú)意地有很多身體上的接觸，拍拍打打，碰碰撞撞，十指緊扣，他們之間的身體距離會(huì)遠(yuǎn)小于社交距離，而且腳的朝向往往表明心之所向（此處感謝馬蓉同學(xué)的親自示范）。

相反，如果他的眼神總是閃爍躲避，行走坐臥全都和你保持距離，經(jīng)常做出雙手抱胸這樣的防衛(wèi)性動(dòng)作，那就壹定是有問(wèn)題了。我聽(tīng)過(guò)最狠的壹句話是：“你抱夠了嗎？”

而這些最集中的體現(xiàn)，莫過(guò)于“性”，床上的冷淡、敷衍、機(jī)械、回避……最能說(shuō)明壹切。

正如網(wǎng)友的神總結(jié)——

要我舉個(gè)例子嗎？

不舉。

2.語(yǔ)言

在嗎？在。忙嗎？忙。

你在干嘛？好久之后，沒(méi)干嘛啊。

今天那個(gè)老師好搞笑哦blablabla……哦。

我愛(ài)你。嗯。

你是不是不愛(ài)我了？我不愛(ài)你怎么會(huì)和你在壹起。

還有壹些經(jīng)典句型：

你想多了。

看你啊，我都行。

你這樣我壓力很大。

其中曾讓無(wú)數(shù)女生遭受壹萬(wàn)點(diǎn)傷害的，就是下面這句：

你要這么理解我也沒(méi)辦法。

刀刀見(jiàn)血?。?/p>

當(dāng)他不愛(ài)了，首先就是話少了，開(kāi)始變得惜字如金，不會(huì)主動(dòng)找你聊天，不會(huì)主動(dòng)展開(kāi)壹個(gè)話題，不會(huì)對(duì)你的口若懸河做出什么回應(yīng)。下面的對(duì)話，你們體會(huì)壹下：

3.在壹起的時(shí)間

他玩他的游戲，我讀我的書(shū)，健身逛街旅游，已經(jīng)不糾結(jié)我們兩個(gè)人之間的觀念差，也不試著改變他，不再渴求他的擁抱親吻。

不太想壹起去上課，不太想出去吃飯，不太想陪我去上晚自習(xí)，不太想去我宿舍樓門(mén)口等你，也不太想每天都見(jiàn)我壹面。

當(dāng)壹個(gè)男人不愛(ài)你，第壹就是不會(huì)主動(dòng)聯(lián)系你，你約他時(shí)，他會(huì)諸多推塞，基本不回信息，也不打電話，你打他就說(shuō)忙，或者直接不接，過(guò)后說(shuō)自己沒(méi)聽(tīng)到。

正所謂“時(shí)間就是金錢(qián)”，“時(shí)間就是生命”。當(dāng)壹個(gè)人不再把自己的時(shí)間投資給你，也就說(shuō)明他的情感開(kāi)始回收了。雖然說(shuō)“兩情若是久長(zhǎng)時(shí)，又豈在朝朝暮暮”，可如果朝朝暮暮都取消了，你們又和普通朋友有什么分別呢？

4.態(tài)度

這大概是上述幾點(diǎn)的綜合，他的言談舉止，會(huì)散發(fā)出種種信號(hào)，明示暗示他對(duì)你的態(tài)度。就像壹個(gè)段子說(shuō)的：

當(dāng)女人厭煩了男人，會(huì)變得越來(lái)越挑剔，喜歡瞪著眼睛說(shuō)這也不好，那也不好；

當(dāng)男人厭煩了女人，會(huì)變得越來(lái)越敷衍，閉著眼睛說(shuō)這也好，那也好。

那么態(tài)度轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵詞有哪些呢？

挑剔、厭惡

他撒嬌我覺(jué)得惡心，他深情款款我冷眼旁觀，他討好我覺(jué)得諷刺。

覺(jué)得以前關(guān)于他的美好都是因?yàn)樽约貉巯沽恕?/p>

縱使你對(duì)他曾有千千萬(wàn)萬(wàn)的好，轉(zhuǎn)身的時(shí)候他卻只記得你那0.1的不足。

在這個(gè)階段，以前的優(yōu)點(diǎn)都變成了缺點(diǎn)，以前的缺點(diǎn)更是變成了爆點(diǎn)。誰(shuí)身上沒(méi)點(diǎn)毛病，更何況“欲加之罪，何患無(wú)辭”，不愛(ài)了，挑剔起來(lái)，你怎么做都是錯(cuò)。

不耐煩、敷衍

跟他聊天，下午搬東西手很酸，就用了語(yǔ)音，他叫我打字，我說(shuō)我手酸，他說(shuō)不想用耳塞，很麻煩。

出宿舍麻煩，關(guān)電腦游戲麻煩，早起麻煩，去圖書(shū)館麻煩，換手機(jī)了通知你新號(hào)碼也很麻煩……

以前就算dota正與兄弟開(kāi)黑，他也會(huì)接起電話，溫柔的聽(tīng)我講話，甚至立刻下樓給我買(mǎi)宵夜?，F(xiàn)在哪怕玩著不賭錢(qián)的麻將，我打電話過(guò)去他只會(huì)看壹眼，然后無(wú)視。

壹開(kāi)始你以為他只是煩天氣，煩堵車(chē)，煩工作……最后你才發(fā)現(xiàn)他煩的其實(shí)是你，是你們的關(guān)系，恨不得每次與你的交集都草草了事。

冷漠、逃離

壹起躺在床上，我在沉默的流淚，而他在沉默的玩手機(jī)。

在我哭著求他回來(lái)的時(shí)候，他在吃橘子。

看星座都不再看我的星座……

情人節(jié)送我的花都是蔫兒的。

壹直做的事突然停止了，再也不把每天發(fā)生的有趣事分享給我了。

你所在意的所有事情，你所珍視的跟他分享的所有事情，他都不在意了。

他說(shuō)，我憑什么要遷就你。

有姑娘曾說(shuō)，壹個(gè)男人不愛(ài)你的時(shí)候，就是他舍得你難過(guò)的時(shí)候。

他不再在意你的感受，而是開(kāi)始變得面無(wú)表情，異常冷靜，仿佛只是壹具軀殼，沒(méi)有精神，沒(méi)有活力，沒(méi)有綿綿愛(ài)意。對(duì)這份關(guān)系，他不再用心，不再用腦，不再投入——心，游離在外，魂，不再守舍。

此時(shí)最明顯的壹個(gè)特征就是，你們之間有了“第叁者”，比如手機(jī)，比如工作，比如小孩……

5.你的擔(dān)心

女人的直覺(jué)壹般都是對(duì)的。你懂我的意思。

基本上他不愛(ài)你，你壹定覺(jué)察到的。

與其找他身上的行為來(lái)做佐證，不如看看你自己，是否懷疑更多，是否用欺騙自己來(lái)鞏固信心。

“無(wú)風(fēng)不起浪”，如果你開(kāi)始擔(dān)心他不愛(ài)你了，開(kāi)始浮想聯(lián)翩，疑神疑鬼，開(kāi)始有了偷看他手機(jī)的沖動(dòng)，這本身就是壹個(gè)信號(hào)，說(shuō)明你們的感情已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題了。

我們?cè)?jīng)講過(guò)直覺(jué)的原理，就是其實(shí)你已經(jīng)接收到了足夠多的信息，比如那些非語(yǔ)言信息，意識(shí)層面尚未醒覺(jué)，但潛意識(shí)已經(jīng)有了判斷。

記得英劇《福斯特醫(yī)生》中，妻子最初發(fā)現(xiàn)丈夫有問(wèn)題，是“無(wú)意”中發(fā)現(xiàn)丈夫的圍巾上有壹根與自己發(fā)色不同的頭發(fā)。如果換做感情好的夫妻，怎么會(huì)那么火眼金睛地注意到壹根發(fā)絲？就算注意到了，又怎么會(huì)立刻懷疑到出軌？尤其是老外見(jiàn)面，擁個(gè)抱是很平常的事，粘上壹根頭發(fā)有什么稀奇？

實(shí)際上，事發(fā)前，妻子撿到了丈夫衣服里掉出來(lái)的潤(rùn)唇膏，再加上丈夫總是晚歸，手里的工程項(xiàng)目進(jìn)展和家庭財(cái)務(wù)細(xì)節(jié)也從不主動(dòng)匯報(bào)，這些早已在妻子心中埋下了懷疑的種子。

他不愛(ài)了，感情就壹定到終點(diǎn)了嗎？

讀到這里，你可能會(huì)覺(jué)得，這些內(nèi)容真令人難過(guò)，可是我要告訴你，當(dāng)他對(duì)你表現(xiàn)出不愛(ài)，也能變成壹件好事。

為何這樣講？

當(dāng)壹段感情從蜜月期發(fā)展到權(quán)力斗爭(zhēng)期，“愛(ài)不起來(lái)了”實(shí)際上是壹種很正常的現(xiàn)象，因?yàn)槲覀冏畛醯南鄲?ài)往往都只是“幻想之愛(ài)”，我們把自己的需要投射在對(duì)方身上，投射在這段關(guān)系里，眼里只有那些我們想看到的、需要看到的東西，我們自己也往往會(huì)只展現(xiàn)出好的那壹面給對(duì)方。

然而隨著在壹起零距離乃至負(fù)距離的接觸和共同生活，真相漸漸完整起來(lái)，我們會(huì)各自看到對(duì)方的另壹面，我們的需求也會(huì)向前進(jìn)化，此時(shí)，對(duì)方在滿足你需求方面的“能力不足”就暴露出來(lái)了，愛(ài)的永恒矛盾——沒(méi)有誰(shuí)能完全滿足誰(shuí)——也浮出水面。

這壹切，都太不可“愛(ài)”了吧？

且慢，此時(shí)如果你們能夠頂住回到從前、讓對(duì)方重新滿足自己幻想的誘惑，就可以抓住壹次讓感情向縱深發(fā)展的機(jī)會(huì)——看到這種“不愛(ài)”，認(rèn)清它的實(shí)質(zhì)和背后的原因，分享內(nèi)心深處的秘密，脆弱相對(duì)，“赤裸”相見(jiàn)，真正了解對(duì)方，理解對(duì)方，接納對(duì)方。

此時(shí)的愛(ài)是你們第貳次相愛(ài)，這次相愛(ài)才是壹份真實(shí)的愛(ài)，壹份整合的愛(ài)，壹份脫離了低級(jí)趣味的愛(ài)，壹份有益于你們彼此的愛(ài)。

從這個(gè)角度上說(shuō)，面對(duì)情感從“愛(ài)”到“不愛(ài)”的轉(zhuǎn)變，也是我們學(xué)習(xí)什么才是真愛(ài)的最好時(shí)機(jī)。

曾有咨詢師感慨，在中國(guó)，90%的人都不懂得真正的愛(ài)。

父母對(duì)小孩說(shuō)：你就好好學(xué)習(xí)，別的什么都不用管，聽(tīng)我們的，這都是為你好。

妻子對(duì)丈夫說(shuō)：你要疼我，要寵我，我和小孩都指著你呢。

丈夫?qū)ζ拮诱f(shuō)：你好好把家照顧好了，看好小孩，別總折騰我。

我們正在給予的、經(jīng)歷的“愛(ài)”，很多不過(guò)是換取對(duì)方回報(bào)而開(kāi)出的價(jià)碼，當(dāng)我們沒(méi)有得到自己想要的，或是發(fā)現(xiàn)對(duì)方不是我們想象中的那個(gè)人的時(shí)候，這份所謂的“愛(ài)”就被收回了。

真正的愛(ài)，不僅是基礎(chǔ)層面的關(guān)心、照顧，更是精神層面的尊重、理解、支持、欣賞和接納，是壹種內(nèi)在飽滿的分享和施與，是“不帶誘惑的深情”。多少代人的情感荒原中，中國(guó)人里又有多少人嘗過(guò)這樣的愛(ài)的滋味呢？不曾被愛(ài)過(guò)，我們又怎能知曉如何去愛(ài)人？

所以，從“不愛(ài)”中學(xué)習(xí)什么是愛(ài)，怎么愛(ài)，無(wú)論是讓這段感情涅槃重生，還是去尋找壹個(gè)懂愛(ài)的人，怎么看都不虧。

這其中的玄機(jī)，你可曾把握過(guò)？今后又是否會(huì)把握住呢？