我只是想狂躁癥案例讓你多看我一眼

文/胡慎之丨廣州向日葵心理咨詢中心

關(guān)注，我們都在求。唐伯虎叁笑點秋香，帶著微笑的叁眼，讓才子如此癡狂。那壹刻，唐大官人，直接找到了兒時媽媽那關(guān)注的眼神。王力宏同學(xué)的歌聲嘹亮：我的眼里只有你。雖然說當(dāng)時只是唐同學(xué)的壹廂情愿，但事后證明，唐同學(xué)報以積極關(guān)注終于抱得美人歸。

《天龍八部》，丐幫馬副幫主夫人，因為喬峰沒有在人群中多看她壹眼，用壹個驚天大陰謀，改變了喬峰的壹生，搞成了武林中的血雨腥風(fēng)；烽火戲諸侯，為博美人壹笑，美人笑，是因為男人關(guān)注到了自己不開心，并積極回應(yīng)了。

微博，沒有轉(zhuǎn)發(fā)，沒有評論，還有幾個人玩？微信，發(fā)了壹個郁悶的表情，有幾個人表示關(guān)心，哦，好開心啊。明星們?yōu)榱宋⒉┑淖铌P(guān)注的粉絲，買僵尸粉，就為了那壹點明星范。就象是某電視劇明星說得那句：明星沒有好新聞壞新聞，就怕沒新聞。

上班壹天回來，剛被老板罵了很郁悶，開門壹看，丈夫或者妻子沒有正眼看壹下自己，去自己做自己的事情了，那種郁悶瞬間轉(zhuǎn)化為對伴侶的憤怒。

壹哥們妻子抱怨：我買了件衣服，問老公是否好看，老公看都不看壹眼，說好看。瞬間晴轉(zhuǎn)多云。穿了幾次的衣服，有天老公突然說：哦，老婆買新衣服了，挺好看的哦！直接撲將過去，粉拳與唾沫齊飛。

我們都在求關(guān)注。

關(guān)注是那樣重要，以至讓無數(shù)英雄明星草民盡折腰。關(guān)注直接說明的是：我很重要，我在關(guān)注中存在。

人本心理認為存在性孤獨，是我們壹生下來就會體驗到的深層感受，就如佛家云:生就是苦。我喜歡把人生歸納為“苦中作樂，人生當(dāng)是苦情歌”。這樣的存在性孤獨，唯有存在感才會解決之，而存在感只在關(guān)系里發(fā)生?！读_賓遜漂流記》里的主人公之所以勵志，是因為他有能力對抗生命最最凄慘的那段，孤島上，沒有關(guān)系，至少還有我自己，那個用椰子殼做的“人”。終極信念，就是告訴我們自己：我是重要的，并且我存在著。

信奉上帝，我對上帝看，他馬上會關(guān)注到我身上。這樣的感覺太棒了，簡直是心想事成，所以，和上帝建立的關(guān)系是無時無刻不在發(fā)生的，況且，上帝給我的照顧，是即刻滿足，沒有馬上兌現(xiàn)，實為我還有原罪，不夠虔誠。兄弟姐妹是那樣的熱誠，不管我是誰，不管我“好不好”，他們都會給我積極關(guān)注，我信上帝的副產(chǎn)品，就是還能獲得兄弟姐妹的積極關(guān)注，從此我也學(xué)會了去關(guān)注我自己。

嬰兒被照顧有壹個好的標準：積極關(guān)注。嬰兒在媽媽那里體驗到了，餓的時候壹哭馬上有乳頭，尿了不舒服，壹哭馬上會有干的尿不濕換。哭，成了渴望關(guān)注的信號，同時在被關(guān)注中體驗存在感，我存在，不是你的腦海里，是你的心里，你的靈魂里。“會哭的小孩有奶吃，會撒嬌的女人惹人憐”。從此，特別是女小孩，有了壹個讓想當(dāng)照料者的“媽媽式的男人”滿足自己的武器，就是“梨花帶雨”嬰兒式的哭泣。有位同行朋友曾寫過壹個篇文章《中國人的情感模式就是找“媽”》，我稍微修改下《中國人的情感模式就是找到“媽媽般的關(guān)注》。

不求流芳百世，也要遺臭萬年；人生自古誰無死，留取丹心照汗青?？?，死了也要被后人關(guān)注著，就怕被別人忽略和忘記。路上與壹多年未見的朋友，對方連我名字都忘記了，此人不從此從我朋友名錄里刪除，或者上我《人生恩仇錄》的仇人名單。在壹個群體中，當(dāng)我們感覺到有自己和沒自己都無所謂時，我們抑郁了。而抑郁癥患者，都有被忽略或者被拋棄的童年創(chuàng)傷，也許發(fā)生在我們3歲左右，這樣的感覺體驗，恰恰是來自最親密的人，粗心的父母，或者自戀又自憐的父母。

中國到了壹個抑郁癥的年代。中國文化是直接“閹割”感受的文化，講“理”與“禮”。而這樣的文化恰恰就是不能輕易關(guān)注自感受的，要去謙卑地考慮別人。就好比是假面舞會，帶著面具狂歡，回家后發(fā)現(xiàn)也許什么都沒發(fā)生。因此，我們更渴望關(guān)注，渴望有個人看到面具背后的自己，《懂你》把世界給了我，從此能體會你心中苦與樂……這首歌看似唱給母親的，還不如說對母親不滿的壹種“以德報怨”。

男人要和壹個任勞任怨的女人離婚，原因是：你不懂我。是啊，懂，就是能關(guān)注到我的喜怒哀樂，并且，能夠做出適當(dāng)?shù)模蚁胍幕貞?yīng)。紅顏與藍顏，只是壹個懂字了得。沒有太多評價，說起自己的困惑與苦悶，對方都是含情脈脈看著自己，從對方的眼睛里，能感覺到那壹刻你被關(guān)注著。有什么比這個可以解決“存在性孤獨”這個人生最大的難題更重要的事呢？難怪情話里有兩句可殺人：壹，我真想看著你，就在這壹刻死去；貳，壹日不見如隔叁秋。天啊，他是如此關(guān)注我，壹天頂叁年，我對于他來說是那么重要。

我經(jīng)常會有很多男人共同的體會和嫉妒：壹個美女身邊，有壹個丑男。這個問題困擾我好幾十年，終于，上天壹聲雷，劈得我靈光閃現(xiàn)，頓悟了。美女也是人，渴望被關(guān)注。而丑男，缺少別人的關(guān)注，是安全的，他們又是把所有關(guān)注的目光傾倒在美女身上，人家看到我的容顏，你關(guān)注到我的心。（“丑”男也不愿意看到自己的容貌，學(xué)會了關(guān)注自己的心，這就是內(nèi)涵。繡花枕頭壹包草，是許多容顏姣好人士的通病，關(guān)注外表，少有鍛煉內(nèi)功，因為外表已經(jīng)獲得很多關(guān)注了，不能怪他們，只能怪這個“膚淺”的審美年代）。那種關(guān)注直接融化了美女的芳心，只求被愛，不需要去愛。終于，得到芳心以及美麗的身體，倍感珍惜。烈女怕纏夫，烈女尚且如此，何況只是美女乎？稍有姿色的我，在關(guān)注美女的同時，偶爾還會有被關(guān)注的眉眼拋來，美女會嫉妒的。所以，我與美女擦肩而過。

長得壹般的男人們，要泡妞，學(xué)會含情脈脈的眼神吧，可以壹分鐘含情脈脈不眨眼，泡到美女的幾率會上升300個百分點。不過有風(fēng)險，有可能練此神功成了“斗雞眼”，勸君慎之，又慎！

我們?nèi)鄙俪錆M柔情的關(guān)注，我們呼喊，我們渴望，所以我們做出很多行為，或者讓自己成功，或者讓自己成名。你在人群中多看了我壹眼，我就刻進了你心里，同時我也在關(guān)注著你，那叫壹見鐘情，叫愛情；萬花叢中被人齊刷刷地關(guān)注著走過，而我可以把這些當(dāng)成蘿卜土豆，那叫能耐。所以，女人們更想要的是由能耐的男人，弱水叁千，你的眼里只有我。

劉若英是我的老男孩時期的夢中情人?！吨辽龠€有你》，我就稍微改了壹下：如果全世界都把我忘記，至少還有你，還和我在壹起，那個關(guān)注著我的“我自己”。

你有想過，當(dāng)你渴望別人關(guān)注的時候，你真正用心關(guān)注過自己嗎？

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