初一學(xué)生不上學(xué)怎么辦[利方心理咨詢]

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郭老師：

您好!我是小吳，我希望通過和您的傾訴我可以得到康復(fù)。

我還沒有上完高中我就出來工作了。在外工作也有很多無奈的生活，工作比較認真，得到許多人的認同。在工作的地方我認了位干爹，剛開始他真的是把我當成女兒在看待。時間在慢慢的流逝，我們也不在是父女關(guān)系了。終于，有一天我出事，得到他的答復(fù)卻是那樣的傷人。我想哭，但是我沒有。害怕被同事和老板發(fā)現(xiàn)，老板和干爹是好朋友。

我自己去醫(yī)院，用麻醉技術(shù)把我徹底的麻醉了，在手術(shù)臺上我不知道發(fā)生了什么。醒后，只是聽見醫(yī)生和護士在討論我一樣。枕頭是濕潤的，我才發(fā)現(xiàn)肯定是我的哭聲把他們都給驚動了。還是自己打車回去，還要裝著自己沒問題，怕同事發(fā)現(xiàn)。我想他們現(xiàn)在肯定有人知道我發(fā)生了什么事情，現(xiàn)在我更害怕回家，有人說從您的臉上就可以看出……

我就是因為這件事情，心里感覺委屈，也沒有辦法用心去學(xué)習(xí)了。我很痛苦，有時間要靠藥物才能睡覺?，F(xiàn)在不了，可以自己入睡。

老師，我想請教您。有什么辦法能讓我用心去學(xué)習(xí)嗎?我現(xiàn)在很需要，謝謝您!

小吳：

您好!非常理解您在心理及情緒方面所受的痛苦和煎熬，也非常欣賞您能敞開心扉向我傾訴和發(fā)泄心中的苦惱、郁悶和痛苦，從這里我們可以看出您正在追尋生命的價值和使自己走向幸福、愉悅、快樂和愛的途徑，同時也說明您正在走向理智和成熟。

您說“在工作的地方我認了位干爹，剛開始他真的是把我當成女兒在看待。時間在慢慢的流逝，我們也不在是父女關(guān)系了。”您的干爹從認您做干女兒的那一刻起，其實他早就打好了如意算盤，您成為他口中的鮮肉也就成了自然而然的事兒;從您本人來看，由于您處于情竇初開，當經(jīng)過老手的挑逗，激情的火花一時之間就會變成難以自控的熊熊烈火，這種熊熊烈火融化了所謂“長輩”以及異性之間的隔閡和傳統(tǒng)的“貞操”觀念，所以您就會在“半推半就的狀態(tài)下”與其發(fā)生親呢的行為，這是再自然不過的事情，所以，除了那些道貌岸然的偽君子之外的人，都能理解您在當時的情況之下發(fā)生的這種行為。所以您不應(yīng)該把這個沉重的悔恨的包袱背在身上而為它層層加碼，使自己一直處于悔恨、焦慮、郁悶、痛苦和悲傷的狀態(tài)之中。

其次，從您的信中可以看出您已經(jīng)清楚地認識到了自己遭受“痛苦和煎熬”的不可取之處，而且也進行了相當程度的自我調(diào)整，那么我們接下來要做的就是要明確“挫折和磨難本身并不會對我們的心靈造成傷害，使心靈遭受傷害的恰恰是我們對挫折和磨難的消極地回憶。”換一句話說就是“我們生活在當下，影響和左右我們的也就只有當下的心境和心緒”，所以應(yīng)該用一種不悔恨、不關(guān)注、不回憶過去所發(fā)生的事情的心態(tài)，把當前的要做的事情做好。

第三，從您的信中已經(jīng)反映出了您正在追尋生命的價值和使自己走向幸福、愉悅、快樂的途徑，可以看出您是一個思想純潔，善于學(xué)習(xí)、摸索以及反復(fù)總結(jié)讓自己獲得溫暖、美好、信任、尊嚴和堅強的好女孩，我們有理由相信通過學(xué)習(xí)、摸索以及反復(fù)總結(jié)您會擁有自己的一片艷陽天的!

第四，您要明白“生命就是不斷受到傷害和不斷自我修復(fù)的過程。”也是在不斷受到傷害和不斷自我修復(fù)的過程中提高心理適應(yīng)能力而走向成熟的過程。一個哲人曾說過：“人的偉大之處，就在于他能在經(jīng)歷了最殘酷的打擊之后，還能笑對人生，笑對生活!”在生命的歷程中，交織著矛盾和痛苦，充滿著求索和艱辛，遍布著荊棘和坎坷，人生是由艱難、困苦、磨難與挫折之珠串接起來的光環(huán)，每克服一次艱難、困苦、磨難與挫折就會在生命中增加一顆璀璨耀眼的明珠，我們的生命也會增色不少。因此，人生的旅途中不知要經(jīng)歷多少磨難與挫折，只有經(jīng)歷過艱難險阻，才能更加體會生活的美好和生命的美麗。

第五，正視現(xiàn)實正確看待社會、看待人生、看待自己的處境、對應(yīng)付挫折有心理準備，接受適量的挫折經(jīng)驗，即適當?shù)娜?ldquo;經(jīng)風(fēng)雨見世面”。有人說，生活就像是一個問題簍子，這邊的問題剛剛補好，那邊的問題又漏了出來。生命不息，問題不止，人生就是一個不斷地出現(xiàn)問題與不斷地解決問題的過程，就像是一道不知道答案的方程，解這道方程雖然我們不知道有沒有解，也不知道有多少解，更不知道哪個解才是最好的，但是，我們遵循的卻是趨利避害，讓自己內(nèi)心充滿幸福、愉悅和快樂。所以我們要認識自己所面對的周圍環(huán)境，并且要調(diào)整自己，盡最大可能去適應(yīng)環(huán)境。

第六，要了解自我，正視自我，找出自己的缺點和不足，正確的看待別人，當在學(xué)習(xí)、生活中遇到困難、挫折時，要在心里多想一想，為什么會造成這個樣子，是什么原因造成的，您可以用什么方法去解決，要認識到消沉、悲觀則于事無補，而要振作精神，能解決的就解決，不能解決的則盡力忘掉它。

第七，對生活要抱有樂觀態(tài)度，要以微笑去面對每天的人和事，胸襟要開闊，豐富自己的知識，多交朋友，走出自我的封地;暢所欲言，說出自己的苦惱和心里話，不要對自己要求過高，要現(xiàn)實;相信并運用自己的能力相信自己可以控制生活、改變生活，并能夠掌握自己的命運。相信自己可以控制自我、改造自我，并掌握自己的發(fā)展道路。

第八，您說“有什么辦法能讓我用心去學(xué)習(xí)嗎?”要靜下心來很有效率地學(xué)習(xí)，①要給自己設(shè)置一個計劃，比如讀什么書，達成什么樣的目標，而不是籠統(tǒng)地說“好好學(xué)習(xí)一些有用的東西”。然后經(jīng)常告訴自己“我一定要達成這個目標”，當您忍不住要想往事的時候，要不時的向自己提問“我今天的目標達到了嗎?”這時候您的心智系統(tǒng)就會起來強化您的意志，而擺脫往事對您的干擾，您一旦達成了第一目標之后，千萬別忘了獎賞自己一把，以起到正強化的作用。②給自己一點壓力，比如，給自己報一些自學(xué)考試或在職碩士課程進修以類的考試，這樣可以促使您有動力看書，并且也能靜下心來讀書學(xué)習(xí)了。③心中常懷一種被淘汰感，您想一想“長江后浪超前浪，一浪更比一浪高”，其他人都在“快馬加鞭”奮力向前，如果自己不練就過硬的本領(lǐng)，說不定哪天就會被甩到最后面或被擠到犄角旮旯里去了，到那時后悔已經(jīng)晚了。這樣也可以把壓力轉(zhuǎn)化為動力，進而促使自己靜下心來學(xué)習(xí)。

以上僅是個人的一些意見和建議，您的朋友青少年心理咨詢師請您批評參考。

郭老師：

您好!謝謝您能用自己寶貴的時間來看我煩瑣的事情。我肯定要擺脫這個不應(yīng)該有的陰影，我相信自己能做到。我希望能和您長期的交流，但是還是要看您的意見。同意了，您就成為我訴苦的最佳人選。——小吳

小吳：

您好!我是一個義務(wù)心理助人者，我的宗旨就是：我為人人，人人為我，我中有你，你中有我，助人者自助，為他人就是為自己。呵呵，您能向我敞開心扉傾訴，那么說明我們很有緣分，呵呵，我也非常愿意與您共同探討通往人生幸福、愉悅和快樂的途徑，讓我們都能享有和諧、完滿、自足的快樂生活!