獨(dú)處，并不心理診所是孤獨(dú)

蘇紅

摘自《世界癲狂，我心優(yōu)雅》

林徽因說(shuō)過(guò)，真正的淡定不是避開(kāi)車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。如果想衡量壹個(gè)人的內(nèi)心有多強(qiáng)大，就看他能不能壹個(gè)人獨(dú)處，如果想衡量壹個(gè)人的格調(diào)怎么樣，就看壹下他獨(dú)處時(shí)都干些什么。

人這壹生不是與別人斗爭(zhēng)，而是修煉自我的過(guò)程，經(jīng)得起寂寞才能獲得自由，耐不住寂寞則很容易受到別人的牽制或干擾。

獨(dú)處能幫我們守住內(nèi)心，讓我們用心去感受生活的真諦，用心去總結(jié)癲狂嘈雜的生活帶給我們的啟示，這是壹個(gè)人成熟的標(biāo)志，也是壹個(gè)人變得強(qiáng)大自立的標(biāo)志。這時(shí)的我們，更多的是憑信念在關(guān)照自己的內(nèi)心，只要相信自己就會(huì)無(wú)比堅(jiān)定，這時(shí)我們也是孤獨(dú)的，但只有耐得住孤獨(dú)和非議，才能找到最真實(shí)的自己。

有時(shí)候,別人會(huì)把你妖魔化，以前我會(huì)費(fèi)力地去向別人解釋，但現(xiàn)在我不會(huì)這樣做了，因?yàn)槟悴豢赡茏屆恳紓€(gè)人滿意，而且也很沒(méi)有必要。我們要認(rèn)真地對(duì)待工作、親情和愛(ài)情，但這絕對(duì)不能是我們生命的全部。因?yàn)橹挥歇?dú)處才能把頭腦和心靈里不好的信息清空，從而來(lái)接受更多好的新鮮的東西。女小孩大多會(huì)失戀，但是靠尋找下壹段愛(ài)情或者和朋友壹起吃飯唱歌來(lái)填補(bǔ)空虛的心，往往效果會(huì)更加糟糕，這樣不僅不會(huì)讓自己變好，反而會(huì)讓自己找不到自我。

兩年前，我的感情遇到了問(wèn)題，感覺(jué)情緒壹下子跌入低谷。那時(shí)正好趕上十壹長(zhǎng)假，那壹夜我徹夜未眠。我覺(jué)得自己有很多地方做得不夠好，比如沒(méi)有多為對(duì)方著想壹點(diǎn)，生活能力比較差，好像只會(huì)工作不會(huì)生活，過(guò)于依賴司機(jī)和助理。所以，我決定來(lái)壹段不需要任何人環(huán)繞的旅行，第貳天醒來(lái)，我就抱著自己撿來(lái)的小狗，撣了撣車上的灰塵，踹了踹肆個(gè)輪胎是否能用，確認(rèn)壹切ok之后就起程了。這是我第壹次壹個(gè)人開(kāi)長(zhǎng)途，坦白說(shuō)，這對(duì)我的身體和心理都是壹個(gè)極大的挑戰(zhàn)，我壹路聽(tīng)著導(dǎo)航，開(kāi)始從北京出發(fā)去我的老家青島。我知道近800公里的路程對(duì)于我來(lái)說(shuō)可能面臨很多挑戰(zhàn)，但是既然起程了就要走下去。

剛出北京，我就被很多卡車夾在中間，卡車?yán)锸羌磳⒈毁I賣的豬，我看著它們絕望的眼神，聽(tīng)著它們聲嘶力竭的呼喚，我想，生命結(jié)束時(shí)竟然會(huì)這樣殘酷，但我又阻止不了什么，于是我看著我的小狗說(shuō)，乖乖，你是這么幸運(yùn)，但愿你下輩子千萬(wàn)不要再轉(zhuǎn)世做動(dòng)物，我不敢看這些待宰的動(dòng)物，心里壹陣陣的心酸。

剛剛突破重圍，迎接我的卻是瓢潑大雨。眨眼間外面就看不到路了，平時(shí)不怎么開(kāi)車的我被這么大的雷陣雨嚇到了，我根本看不到前方的路，突然間又感覺(jué)很恐懼：因?yàn)椴恢狼懊嬗袥](méi)有車，后面的車開(kāi)得有多快，我強(qiáng)迫自己鎮(zhèn)定下來(lái)不要急躁，慢慢地壹步壹步試著往前開(kāi)。天氣像是跟你開(kāi)玩笑壹樣，開(kāi)過(guò)這段雨突然停住了，天壹下子變得晴空萬(wàn)里，我的心情豁然開(kāi)朗，我把車的天窗全部打開(kāi)，開(kāi)開(kāi)音樂(lè)，看著我的小狗突然覺(jué)得很幸福：天真的有不測(cè)風(fēng)云，人也會(huì)有旦夕禍福，風(fēng)雨過(guò)后壹定有彩虹，但壹定要經(jīng)歷過(guò)風(fēng)雨才會(huì)有彩虹。又開(kāi)了壹段時(shí)間，前方開(kāi)始排隊(duì)，警笛不停地在響，原來(lái)叁輛卡車和壹輛小轎車相撞了，事故已經(jīng)處理完畢，開(kāi)著車離開(kāi)的時(shí)候我不敢看事故現(xiàn)場(chǎng)，因?yàn)槲遗伦约簺](méi)有勇氣開(kāi)完剩下的300公里路程。那時(shí)，我覺(jué)得自己又是多么幸運(yùn)，這壹路就像人生壹樣那么無(wú)常，在重重阻礙和恐懼中我到達(dá)了青島，我為這壹路的遭遇沾沾自喜。覺(jué)得自己成長(zhǎng)了，那些不開(kāi)心也像是塵埃壹樣，被大雨淋了個(gè)干干凈凈。我穿越近800公里到達(dá)了彼岸，完成了自己對(duì)自己的承諾，見(jiàn)到家人。

我曾經(jīng)花大把時(shí)間去世界各地，想看不同膚色的人的生活，想從中尋找到生命的意義。我去米蘭，去巴黎，去普羅旺斯……我經(jīng)常端著咖啡，坐在路邊，看不同膚色的人來(lái)來(lái)往往不停地為各種目的奔波，我突然發(fā)現(xiàn)世界上的人都好相似。所以，現(xiàn)在我寧愿在家里待著看看書，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，或者干脆什么都不干，哪怕發(fā)呆也覺(jué)得這時(shí)光是自己的。

所以，不管男孩還是女孩，都試著給自己壹些獨(dú)處的時(shí)間吧！只要我們想發(fā)現(xiàn)生活的本質(zhì)和快樂(lè)，你就會(huì)收獲很多。人生很短暫，算下來(lái)我們獨(dú)處的時(shí)間就更少了，所以要做獨(dú)處的有心人?？匆急緯鲆忌砗?，來(lái)壹次獨(dú)自的旅游，努力跟自己去對(duì)話。相信你會(huì)在與自己獨(dú)處的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題，并在解決問(wèn)題的過(guò)程中變得更加強(qiáng)大。