討好人格抑郁[討好型人格的人多嗎]

★玩子原創(chuàng)|文娛有深度★#馬思純首談患郁悶癥##馬思純呼吁不要特殊化郁悶癥#

馬思純?cè)谖⒉┬掳l(fā)布的視頻中，和朋友聊起自己從患病到現(xiàn)在恢復(fù)的改動(dòng)。鏡頭中的馬思純除了全體圓了一圈，根本沒(méi)什么改動(dòng)，仍是那個(gè)眼里有光，咧嘴大笑的傻妞。看著周冬雨一個(gè)“影后”接一個(gè)“影后”拿到手軟，曾同為雙女主的馬思純常被拿來(lái)比較。兩人星途突然不合，不是馬思純差多少，而是，她患病了。

看完馬思純的視頻，玩子看到許多風(fēng)險(xiǎn)的信號(hào)，在高壓的作業(yè)環(huán)境中，馬思純的狀況不是個(gè)例，和她有著相同體現(xiàn)的年輕人大有人在。假如你也有馬思純的這幾種體現(xiàn)，那可要進(jìn)步警覺(jué)了。

第一種體現(xiàn)：懼怕。怕人，怯懦，即便是很接近的人，即便是很小的事。

馬思純舉了個(gè)自己在高速公路上都不敢讓司機(jī)泊車上廁所的比方。這個(gè)比方盡管很極點(diǎn)，但諸如此類寧可冤枉自己也不敢費(fèi)事他人一丁點(diǎn)的現(xiàn)象，在有郁悶傾向的人身上很常見(jiàn)。這是一種心里極端靈敏的體現(xiàn)，你怕他人費(fèi)事，歸根究底是懼怕費(fèi)事他人之后他人對(duì)你有定見(jiàn)，無(wú)端擴(kuò)大了他人的歹意。

第二種體現(xiàn)：因從小日子在被要求被捆綁的家庭環(huán)境中而感到壓抑。

馬思純?cè)谝曨l中說(shuō)，家里人對(duì)她說(shuō)的最多的，便是你要聽(tīng)話，要明理，要照顧到他人的感觸。馬思純?cè)诨疾〉倪^(guò)程中，逐步意識(shí)到，這樣的教育，讓她越來(lái)越失掉自我，很壓抑，很苦楚。在醫(yī)師的指導(dǎo)下，這次，她鼓起勇氣養(yǎng)了一只狗，一只能治好她，讓她感到舒暢的狗，盡管姥姥并不附和。她開(kāi)端會(huì)為了自己而抵擋，試著為自己活，并計(jì)劃著脫離家自己去日子。人是環(huán)境的產(chǎn)品，而家庭環(huán)境對(duì)人的影響是最明顯的，假如你沒(méi)有一個(gè)高興自在的幼年，請(qǐng)長(zhǎng)大后的你想方法給自己自在。

第三種體現(xiàn)：即便愛(ài)情都是以極端低微的姿勢(shì)。

馬思純毫不避忌談及自己的愛(ài)情，說(shuō)追了三年才追到男方，然后讓她倍感苦楚的是，即便付出了這么多極力，兩人終究仍是以分手而告終，這段愛(ài)情給她留下了銘肌鏤骨的傷痛。盡管現(xiàn)在發(fā)起男女平等，女追男之風(fēng)也逐步盛行，但追是一回事，追到后兩人共處又是別的一回事。天然生成具有激烈降服欲的男性荷爾蒙沒(méi)有被激發(fā)過(guò)，自動(dòng)送上門的“獵物”男人是否會(huì)愛(ài)惜，很值得商討。

第四種體現(xiàn)：日子寡淡，對(duì)什么都沒(méi)喜好。

馬思純說(shuō)，病中的她，除了拍戲會(huì)投入，幾乎沒(méi)有其它喜好?，F(xiàn)在的她，下班后會(huì)去健身，會(huì)和朋友出去走一走，這在曾經(jīng)是不可能的?，F(xiàn)在的她，非常想體會(huì)合租的感覺(jué)，想有個(gè)室友，不想在獨(dú)自一人自我關(guān)閉。假如你現(xiàn)在也在閱歷著長(zhǎng)時(shí)間離群煢居，沒(méi)有朋友也沒(méi)有喜好喜好的日子，那么你要問(wèn)問(wèn)自己，這樣的日子是你要的嗎？你感到舒暢嗎？假如不是，那么一定要盡早試著改動(dòng)了，別讓自己成為下一個(gè)郁悶的人。

第五種體現(xiàn)：身體報(bào)警，長(zhǎng)時(shí)間經(jīng)受著睡覺(jué)問(wèn)題的摧殘。

在發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)已十幾年沒(méi)有好好睡過(guò)覺(jué)后，馬思純總算理解，自己患病了。每晚，她都要醒1-2小時(shí)，曲折難眠。失眠的苦楚信任每個(gè)成年人都閱歷過(guò)，長(zhǎng)時(shí)間失眠，再健康的身體都會(huì)出問(wèn)題。常常失眠的朋友，可千萬(wàn)別小看了失眠“這件小事”。

恢復(fù)健康的馬思純，表明自己又要開(kāi)端嚴(yán)重的拍戲作業(yè)了，但關(guān)于作業(yè)，她也會(huì)有所改動(dòng)。

她不會(huì)再為了拍戲饑餓瘦身，她要經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)的方法操控好自己的身段。她也會(huì)開(kāi)展除了拍戲以外的其他喜好，比方架子鼓，比方健身。她也會(huì)極力操控好自己的“文藝情懷”，盡量防止自己再墮入杞人憂天的“傷春悲秋”里。

馬思純用一句話作為視頻的總結(jié)：身體健康最重要?？戳笋R思純的遭受，玩子感嘆，不論幼年有什么遭受，不論現(xiàn)在有什么遭受，都盡自己最大的極力，好好愛(ài)自己，沒(méi)什么比讓自己高興更重要。

END—