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導(dǎo)讀福州11月22日電因?yàn)槌撩杂诮j(luò)游戲而模仿游戲中的角色從樓上跳下,為戒除癮而將小指頭砍斷痛下決心,……伴隨著絡(luò)的普及,絡(luò)成癮癥成為青少年新的精神疾病。據(jù)福建省精神衛(wèi)生中心的專家介紹,絡(luò)成癮與毒品成癮、病理性賭博等具有類似的特點(diǎn),對(duì)青少年身心健康危害很大,亟需做好各種預(yù)防工作。據(jù)福建省精神衛(wèi)生中心林涌超醫(yī)生介紹,絡(luò)成癮癥也稱病理性絡(luò)使用...
據(jù)福建省精神衛(wèi)生中心林涌超醫(yī)生介紹,絡(luò)成癮癥也稱病理性絡(luò)使用。主要表現(xiàn)為:對(duì)絡(luò)有依賴感,不斷增加上時(shí)間;從上行為中獲得愉快和滿足,下后感覺不快;在個(gè)人現(xiàn)實(shí)生活中花很少的時(shí)間參與社會(huì)活動(dòng)和與他人交往;以上來逃避現(xiàn)實(shí)生活中的煩惱與情緒問題;傾向于否定過度上給自己的學(xué)習(xí)、工作和生活造成的損害。調(diào)查顯示,我國青少年絡(luò)成癮癥發(fā)病率高達(dá)15%。
專家介紹說,絡(luò)具有8種特性:有限的感知經(jīng)驗(yàn);靈活而匿名的個(gè)人身份;平等的地位;超越空間界限;時(shí)間延伸和濃縮;永久的記錄;易于建立大量的人際關(guān)系;變化的夢(mèng)幻般體驗(yàn)。正是這些特性吸引一些上者深陷其中難以自拔。絡(luò)成癮便是這樣一種精神狀態(tài),過度使用絡(luò),難以擺脫上的沖動(dòng),不能有效地控制自己的上行為,因而給自己帶來精神或身體方面的痛苦,并妨礙了正常的工作、學(xué)習(xí)和生活。這是一種與毒品成癮、病理性賭博類似的精神疾病。
青少年是絡(luò)成癮的主體。研究顯示,絡(luò)成癮發(fā)病年齡多數(shù)在15--40歲之間,24歲以下的民占總?cè)藬?shù)的51%。專家分析,這主要是由于這一群體具有以下5種特點(diǎn):
--求知欲望強(qiáng)烈,追求時(shí)尚。如認(rèn)為通宵上、玩絡(luò)游戲是當(dāng)代時(shí)尚青年的必修課,不玩絡(luò)游戲就沒有與同學(xué)交流的談資,聽到同學(xué)、朋友大談絡(luò)樂趣而自己插不上嘴則感到尷尬。當(dāng)他們還沒有培養(yǎng)起有益身心的興趣愛好或沒有能力從事其他的活動(dòng)時(shí),絡(luò)便趁虛而入。
--強(qiáng)烈的自我實(shí)現(xiàn)欲望。在絡(luò)游戲中,絡(luò)游戲的高技巧性、復(fù)雜性使絡(luò)游戲者獲得在現(xiàn)實(shí)生活中不易取得的成就感、力量感和自尊感,匿名帶來的多種身份感,可以使上者卸掉偽裝,肆意宣泄人們潛在的攻擊、憤怒乃至仇恨的情緒,展示自己人格在現(xiàn)實(shí)生活中難以表現(xiàn)的一面,使自我充分的張揚(yáng)。
--尚不成熟。青少年性開始發(fā)育并走向成熟,性生理功能的發(fā)展自然會(huì)產(chǎn)生性的沖動(dòng)和欲望,但因缺乏科學(xué)的引導(dǎo),他們不能從有效途徑接受科學(xué)的性知識(shí)和調(diào)節(jié)的方法,而容易在絡(luò)中尋求感官刺激,滿足生理的需求,因而頻頻光顧黃色。
--青少年還未學(xué)會(huì)正確地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)中的困難挫折。不少青少年沉迷于絡(luò)往往是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活中遇到了問題或挫折,如家庭不和、對(duì)新環(huán)境適應(yīng)不良、成績下降、與戀人、與朋友吵架、受到委屈等,而又缺乏應(yīng)對(duì)困境的方式和資源以及相應(yīng)的勇氣和信心,不去積極處理和解決自身的問題或采用較為有益身心的方式進(jìn)行調(diào)節(jié),而借助上擺脫煩惱,從而沉迷于絡(luò)。
--部分青少年缺乏工作、學(xué)習(xí)與生活目標(biāo)。因而在受到同學(xué)、朋友的邀請(qǐng)或偶爾上后便沉迷于絡(luò),虛度光陰。
據(jù)專家介紹,絡(luò)成癮表現(xiàn)形式有多種,包括絡(luò)游戲成癮、絡(luò)交際成癮、色情成癮、強(qiáng)迫信息收集成癮、絡(luò)技術(shù)成癮等5類:
絡(luò)游戲成癮。這是最早引起人們注意的絡(luò)成癮癥,患者長時(shí)間地沉迷于絡(luò)游戲而不能自拔。
絡(luò)交際成癮。絡(luò)交際成癮者就是利用各種聊天軟件及的聊天室進(jìn)行人際交流,并到了成癮的程度。絡(luò)交際成癮又可分為交友成癮和戀成癮兩種。與絡(luò)交友成癮不同的是,戀成癮者交談的雙方通常是異性關(guān)系,并在上確立了戀愛關(guān)系,享受著戀感帶給他們的快樂,不可遏止地越陷越深。戀可發(fā)展成現(xiàn)實(shí)的戀愛,但往往成功的可能性比較少。
絡(luò)色情成癮。在絡(luò)中,各種與性和色情有關(guān)的點(diǎn)比比皆是,各種淫穢文字、聲音、圖像信息泛濫,可以毫無障礙地在絡(luò)中傳播,只要稍不留心,就可能誤入其中而不能自拔。
強(qiáng)迫信息收集成癮。這類成癮者經(jīng)常強(qiáng)迫性地從上收集無用的、無關(guān)緊要的或者不迫切需要的信息。這種現(xiàn)象與以強(qiáng)迫性物品收集為主的強(qiáng)迫癥類似。患者下后擔(dān)心錯(cuò)過了什么的信息,即使這些信息對(duì)他來說是無關(guān)緊要的,也總想查看或者下載到自己的計(jì)算機(jī)中。有的甚至在夜間起床時(shí),還情不自禁地打開電腦,到上,看看有無信息。
絡(luò)技術(shù)成癮。患者強(qiáng)迫性的沉溺于電腦編程或游戲程序中,不能自拔。這與電腦程序員的工作不同,絡(luò)技術(shù)成癮的患者往往沒有目的,無計(jì)劃。
是青少年身心健康的新殺手。專家說,絡(luò)成癮對(duì)青少年身心多方面造成不良影響,包括以下3大方面:
--軀體方面。長時(shí)間的沉迷于絡(luò)可導(dǎo)致視力下降、肩背肌肉勞損、生物鐘紊亂、睡眠節(jié)奏紊亂、食欲不振、消化不良、體重減輕、進(jìn)食過多而活動(dòng)過少導(dǎo)致肥胖、體能下降、免疫功能下降,停止上則出現(xiàn)失眠、頭痛、注意力不集中、消化不良、惡心厭食、體重下降。青少年正處在身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,這些問題均可嚴(yán)重妨礙他們的身體的健康成長。
--方面?;颊咭坏┩V股媳銜?huì)產(chǎn)生上的強(qiáng)烈渴望,難以控制對(duì)上的需要或沖動(dòng),這種沖動(dòng)使其不能從事別的活動(dòng),工作、學(xué)習(xí)時(shí)注意力不集中、不持久,感到記憶力減退;由于長期的視覺形象思維,邏輯思維活動(dòng)遲鈍;沉迷于虛擬世界而對(duì)日常工作、學(xué)習(xí)和生活興趣減少,與現(xiàn)實(shí)疏遠(yuǎn),為人冷漠,缺乏時(shí)間感;因不能面對(duì)現(xiàn)實(shí),常常處于上與不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)的沖突之中,情緒低落、悲觀、消極。
--行為方面?;颊弑憩F(xiàn)為頻繁尋求上活動(dòng)的行為。為了能上,不惜用掉自己的學(xué)費(fèi)、生活費(fèi),借款,欺騙父母,甚至喪失人格和自尊,嚴(yán)重者偷竊、搶劫。絡(luò)成癮青少年學(xué)生最為直接的危害是耽誤了正常的學(xué)習(xí),尤其是絡(luò)游戲,導(dǎo)致他們不能集中精力聽課,不能按時(shí)完成作業(yè),成績下滑,甚至逃課、輟學(xué)。絡(luò)中各種不健康的內(nèi)容,也可造成青少年自我過分放縱,法律以及道德觀念淡薄、人生觀、價(jià)值觀的扭曲,甚至導(dǎo)致違法犯罪行為。
專家指出,成癮類病癥與煙癮、酒癮、毒癮以及病理性賭博等一旦形成,戒掉比較困難,絡(luò)成癮也是如此。因此防患于未然很重要,需要綜合防治,需要個(gè)人、家長、學(xué)校以及政府部門的共同參與。
首先,青少年自身要養(yǎng)成良好的上習(xí)慣。上前要計(jì)劃,明確上的目的和上的時(shí)間,避免無節(jié)制的上。如果不是為了工作、學(xué)習(xí),而主要為了娛樂,則更需要計(jì)劃上。漫無目的地、沉迷于絡(luò)聊天或絡(luò)游戲,時(shí)間在不知不覺中流失,尤其把它當(dāng)成一種緩解精神壓力時(shí)更應(yīng)該節(jié)制。
其次,青少年要培養(yǎng)其他的興趣愛好、豐富業(yè)余生活。業(yè)余時(shí)間多參加體育、文化娛樂或交際活動(dòng),不僅充實(shí)了生活,而且提高自己處理現(xiàn)實(shí)問題的能力,從而避免依賴于虛擬的絡(luò)世界的機(jī)會(huì)。
第三,家長、學(xué)校和社會(huì)要共同參與。家長和老師要提高對(duì)絡(luò)的認(rèn)識(shí),既不能放任孩子上,直到成癮才引起重視,也不能因擔(dān)心絡(luò)危害而過分控制孩子上,這會(huì)迫使他們走到社會(huì)上非法的吧而事與愿違。這是預(yù)防絡(luò)成癮極為重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。家長和老師要通過正確引導(dǎo)和合理監(jiān)督,不僅直接控制青少年在家、在學(xué)校上的時(shí)間,而且要提高他們合理使用的能力。學(xué)校開展學(xué)生上教育,提高校園上場(chǎng)所和上監(jiān)控,豐富校園生活無疑會(huì)減少絡(luò)成癮的發(fā)生。
此外,政府部門要加強(qiáng)商業(yè)吧管理,嚴(yán)格控制絡(luò)色情等不健康文字、、音像信息傳播、打擊非法,為青少年提供一個(gè)良好的社會(huì)環(huán)境。