話說孩子的“分離焦慮”

何為分離焦慮?北京心理咨詢機(jī)構(gòu)郭老師解析，分離焦慮是指嬰幼兒因與親人分離而引起的焦慮、不安、或不愉快的情緒反應(yīng)，又稱離別焦慮。如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)小孩一直黏著自己，那么很可能是因?yàn)楹⒆?ldquo;分離焦慮”的時(shí)期到了。當(dāng)孩子一歲左右時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)離不開主要照護(hù)者的情形，這就是我們所說的“分離焦慮”。有些孩子“分離焦慮”出現(xiàn)的時(shí)間比較早，最早8～10個(gè)月就會(huì)出現(xiàn)。當(dāng)孩子會(huì)爬、活動(dòng)范圍擴(kuò)大，有時(shí)候可能看不到主要照護(hù)者時(shí)，就會(huì)開始有這種情形。

那究竟是什么導(dǎo)致孩子出現(xiàn)“分離焦慮”呢?1歲的孩子身體發(fā)展動(dòng)作與能力越來越進(jìn)步，活動(dòng)范圍也逐漸擴(kuò)大，甚至?xí)奶幪剿?，但是孩子的心智發(fā)展卻還不成熟，隨著依附關(guān)系的建立，孩子會(huì)很黏主要照護(hù)者，當(dāng)大人一離去，孩子不知道大人還會(huì)不會(huì)再回來，很容易產(chǎn)生“我是不是被拋棄了”的疑問，因此會(huì)感到驚慌失措。

處于“分離焦慮”時(shí)期的孩子，白天時(shí)會(huì)黏著主要照護(hù)者不放;夜晚睡覺時(shí)，突然醒來時(shí)若看不到主要照護(hù)者，孩子容易夜啼難眠。當(dāng)大人半夜被孩子的哭鬧聲驚醒，檢查既不是尿布濕了、肚子餓了，也不是穿太多、太少或生病不舒服，通常都是因?yàn)榕c大人分離不安所致。

當(dāng)然，除了年齡與發(fā)展的階段之外，當(dāng)媽媽再生弟弟妹妹時(shí)，因?yàn)閶寢尩淖⒁饬?huì)轉(zhuǎn)移到新生兒身上，孩子也可能會(huì)有“分離焦慮”的傾向，另如剛上幼兒園或到新環(huán)境，孩子也會(huì)開始焦躁。基本上，孩子所黏的對(duì)象都是日常生活的主要照護(hù)者，但如果媽媽并非家庭主婦，那么孩子所黏的對(duì)象則不一定會(huì)是媽媽。有些孩子因?yàn)殡p方家長(zhǎng)都需要工作，如果沒有請(qǐng)保姆照護(hù)孩子，而是將孩子交由外公外婆、祖父母等人輪流照護(hù)的話，由于沒有特定的主要照護(hù)者，孩子通常也會(huì)因?yàn)榄h(huán)境的影響，比較不黏大人。只要孩子的粗動(dòng)作、精細(xì)動(dòng)作等發(fā)展皆正常，家長(zhǎng)也不用過于擔(dān)心這種照護(hù)模式會(huì)不會(huì)對(duì)孩子帶來負(fù)面影響。

郭老師認(rèn)為，盡管孩子緊黏著大人不放，會(huì)讓大人受不了，但“分離焦慮”是屬于正常的成長(zhǎng)階段，這是因?yàn)楹⒆酉喈?dāng)信賴大人的緣故，表示親子互信與依附關(guān)系建立得很好，兩人之間密不可分。這只是成長(zhǎng)的過渡階段，大人不用想“該如何使孩子不要太黏人”，通常等到孩子滿3歲以后，隨著心智年齡越來越成熟、社會(huì)化的歷程與逐漸習(xí)慣與主要照護(hù)者分離，孩子就慢慢不再會(huì)有“分離焦慮”的問題了，所以“分離焦慮”只是一個(gè)過渡期的行為表現(xiàn)，并不會(huì)一直持續(xù)下去，除非孩子太黏的問題持續(xù)到5、6歲以上，甚至已成為一種生活障礙時(shí)，這時(shí)候就有必要帶孩子看看心理咨詢了。