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導讀“焦慮”一詞在日常日子中非常常見:“明日期末考,我焦慮的一晚上沒睡好!”“要見未來的岳父岳母,我好焦慮呀!”“今日領導又加了使命,我太焦慮了!”那究竟什么是焦慮呢?在遇到壓力、困難、應戰(zhàn)、風險時,咱們會呈現憂慮、嚴峻、不安、煩躁、驚駭等心情,這便是“焦慮”,是人類最遍及的心情之一。適度的焦慮是有利的,能夠讓咱們堅持必定的嚴峻水平,激起內涵動力,經過適合的...
“焦慮”一詞在日常日子中非常常見:
“明日期末考,我焦慮的一晚上沒睡好!”
“要見未來的岳父岳母,我好焦慮呀!”
“今日領導又加了使命,我太焦慮了!”
那究竟什么是焦慮呢?在遇到壓力、困難、應戰(zhàn)、風險時,咱們會呈現憂慮、嚴峻、不安、煩躁、驚駭等心情,這便是“焦慮”,是人類最遍及的心情之一。適度的焦慮是有利的,能夠讓咱們堅持必定的嚴峻水平,激起內涵動力,經過適合的行為面臨應戰(zhàn)、克服困難后,焦慮也會隨之緩解,這是一種正常反響。
可是,當焦慮的嚴峻程度和持續(xù)時間與環(huán)境要素不相稱,顯著超出了必要的邊界,影響咱們正常的日子、學習和作業(yè)時,則要考慮為焦慮妨礙了。研討顯現,我國成人焦慮妨礙的畢生患病率高達7.6%,是各類精力妨礙中最高的。但焦慮妨礙的識別率并不抱負,許多患者飽嘗疾病摧殘而未求治。因而,進步對焦慮妨礙的知道啟航。
那么焦慮妨礙詳細有哪些體現?怎么醫(yī)治?患者該怎么應對?請看本期專家漫話,您會從中找到答案。
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