學(xué)習(xí)心理學(xué)能解決我們的問題嗎？

北京兒童青少年心理咨詢師郭老師溫馨提示：家長要關(guān)心孩子成長路上的“心”問題,千萬不要認(rèn)為“少年不知愁滋味”,怎么會有煩惱和困惑?!,以下便是關(guān)于學(xué)習(xí)心理學(xué)能解決我們的問題嗎?的詳細(xì)介紹

心理學(xué)是一把可以解開我們心理困惑,并改變自我的鑰匙嗎?

就像很多人曾經(jīng)面臨過親人因疾病而離去,然后選擇從醫(yī)一樣,學(xué)習(xí)心理學(xué)的人,多數(shù)也抱著“能夠運(yùn)用它于生活”的愿望,尤其是一些本身就有一些心理困惑,或者對自己的心理世界過于好奇的人。學(xué)習(xí)心理學(xué)真的能夠解決我們的心理問題嗎?

對于這個問題,即使是一些權(quán)威心理醫(yī)生也無法給出肯定的答案,他們會告訴你,心理學(xué)可以影響你,但也有條件,很多心理醫(yī)生甚至不建議有心理障礙的人們,比如強(qiáng)迫癥患者,過多的涉獵心理學(xué)專業(yè)的書籍。

因為心理學(xué)和所有的“實用派學(xué)科”一樣,閱讀是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。比如一位能夠?qū)⒏鞣N醫(yī)學(xué)著作倒背如流的人,就一定是一位好醫(yī)生嗎?一位將法律條文順手拈來的人,在法堂之上就一定是位好律師嗎?一位出書銷量都不錯的作家,就一定善于言辭嗎?心理學(xué)也只是提供人們可以使用的理論基礎(chǔ),如何將它正確合理的運(yùn)用于生活,還要看我們自己。而且,心理學(xué)還是一門發(fā)展中的學(xué)科,它還沒有足夠成熟,很多的知識都是流于表面,根本解決不了實質(zhì)性的問題。權(quán)威心理醫(yī)生的誕生都要靠他們自己的領(lǐng)悟、摸索、實踐,不斷的提升自己,然后形成自己的一套的“心理學(xué)理論”。在心理咨詢接待中,我們也常常遇到這樣的求助者,他們對心理學(xué)知識如數(shù)家珍,講起某些理論來,不管是認(rèn)知療法、還是行為療法、精神分析療法,比一般的心理咨詢師還要滔滔不絕,但他們都止步于一個問題：我該怎么做?或者：我做不到怎么辦?這些對我都沒有用怎么辦?如同找到了病人病灶的醫(yī)生,卻不知道如何使用手術(shù)刀一樣。

盡管這么說,心理學(xué)對我們的生活,包括對孩子的教育還是有很大幫助的,首先是情緒控制上,受心理學(xué)影響的人會比一般人更懂得調(diào)控自己的情緒。其次是對自己的問題有了理性的認(rèn)識,我們會慢慢發(fā)現(xiàn),一些煩惱其實根本不是個事兒,放下了,也就好了。最后,我們還能運(yùn)用心理學(xué)去幫助身邊的人,比如心理咨詢注重“傾聽”,那么我們在與人交往的時候,我們也會下意識的“更有耐心、更善解人意”,人際關(guān)系也會得到改善。

心理學(xué)也能適當(dāng)?shù)母淖內(nèi)说男愿?比如精神分析的一些理論告訴我們,我們的很多性格特點都來自于童年的經(jīng)歷,性格自閉,可能是因為童年缺乏安全感,不夠信任別人。那么知道這個知識點以后,如果想要改變自閉的性格,可能就會嘗試著去相信別人、親近別人,這樣的行為肯定會潛移默化的改變我們的性格缺陷。

用一句古詩來總結(jié)本文吧：“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行?！敝R如果不加以運(yùn)用、實踐,就永遠(yuǎn)只是知識,屬于書本,而不屬于我們。