如何戒網(wǎng)如何解決網(wǎng)癮問題

戒網(wǎng)可以通過多重方法來實現(xiàn)。首先，要做好自己的心理準(zhǔn)備，明確戒網(wǎng)的目標(biāo)，主動建立起自律意識;其次，了解網(wǎng)癮的危害，尤其是對青少年的危害，開始有意識的把手機(jī)和電腦放到一定的位置，搭建起距離網(wǎng)絡(luò)的心理障礙;此外，多參加實體活動，與人交流，培養(yǎng)自己獨立思考和解決問題的能力;最后積極參與志愿者活動，以實際行動幫助他人，可以幫助自己形成正能量的思想，使自己的生活更加豐富多彩、充實而有意義。