北京青少年線上心理咨詢：孩子每天玩手機(jī)怎么辦

孩子每天玩手機(jī)，對(duì)手機(jī)現(xiàn)已有依靠了，孩子在學(xué)習(xí)上的時(shí)刻都被手機(jī)給占有了，學(xué)習(xí)成績(jī)是必定的，家長(zhǎng)要及時(shí)引導(dǎo)孩子正確運(yùn)用手機(jī)，不要過(guò)度玩手機(jī)，理解沉浸手機(jī)的損害。

孩子每天玩手機(jī)怎么辦

1、首要家長(zhǎng)先自我檢討：榜首，孩子小時(shí)分是你給他看的手機(jī)嗎？第二，你自己有沒(méi)有天天拿著手機(jī)？有些家長(zhǎng)自己不懂得怎么陪同孩子，特別是孩子小的時(shí)分有大把的時(shí)刻，家長(zhǎng)不懂得怎么去組織這么長(zhǎng)的時(shí)刻。

有的家長(zhǎng)自己想玩手機(jī)玩游戲，扔給孩子一個(gè)手機(jī)，讓他自己看動(dòng)畫(huà)玩游戲。等孩子可以學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)任務(wù)重的時(shí)分，你再去阻止，但他現(xiàn)已沉浸于電子產(chǎn)品了，就來(lái)不及了，主要是著重從小養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)氣有多么重要。

2、給孩子發(fā)明一個(gè)新的習(xí)氣來(lái)替代手機(jī)等電子產(chǎn)品，比方讓孩子養(yǎng)成閱覽的習(xí)氣，咱們可以用書(shū)原本替代電子產(chǎn)品，把家里的電視換掉，平板收起來(lái)，手機(jī)不要呈現(xiàn)在孩子的國(guó)際里，取而代之的是各式各樣的書(shū)本，讓孩子只能以書(shū)為本。

3、在手機(jī)上下載對(duì)孩子有利的軟件。手機(jī)軟件商場(chǎng)魚(yú)龍混雜，而想要讓孩子玩得安全，家長(zhǎng)就很有必要監(jiān)管孩子運(yùn)用的手機(jī)軟件。

手機(jī)上一些有害的軟件有必要堅(jiān)決鏟除，轉(zhuǎn)而下載一些對(duì)孩子有利的軟件，比方益智游戲軟件、學(xué)習(xí)軟件等等，引導(dǎo)孩子經(jīng)過(guò)智能手機(jī)進(jìn)行學(xué)習(xí)。

4、約好時(shí)刻，完成自律。一些孩子運(yùn)用電子產(chǎn)品之所以會(huì)上癮，是因?yàn)樗麄冮L(zhǎng)時(shí)刻沉入其間，沒(méi)有時(shí)刻約束。關(guān)于運(yùn)用電子產(chǎn)品的時(shí)刻，家長(zhǎng)可以和孩子一同，商量出一個(gè)兩邊都能承受的合理的規(guī)矩。

比方說(shuō)，放學(xué)回家可以拿手機(jī)看半個(gè)小時(shí)動(dòng)畫(huà)片，然后有必要要去寫(xiě)作業(yè)。擬定規(guī)矩的過(guò)程中，有必要要讓孩子參加其間，才能讓孩子感覺(jué)到自己得到了爸爸媽媽的尊重，孩子才會(huì)更好地協(xié)作。

擬定好規(guī)矩之后，就有必要要依照規(guī)矩來(lái)執(zhí)行了，當(dāng)孩子不肯協(xié)作時(shí)，家長(zhǎng)也要堅(jiān)持溫柔軟堅(jiān)決的心情，和藹而堅(jiān)決地?fù)?jù)守準(zhǔn)則。

小孩子沉浸手機(jī)的害處

1、影響視力。孩子在專心玩手機(jī)的時(shí)分眼球處于停止的狀況，而幼兒期正是眼睛構(gòu)成固定折射的時(shí)期，假如長(zhǎng)時(shí)刻盯著電子產(chǎn)品的屏幕，眼球運(yùn)動(dòng)得不到訓(xùn)練，簡(jiǎn)單形成視覺(jué)疲憊，導(dǎo)致視力下降。

2、影響孩子的身心發(fā)育。運(yùn)用電子產(chǎn)品較多會(huì)影響孩子的視力和睡覺(jué)，從而影響了大腦和身體，有研討標(biāo)明，常常觸摸電子產(chǎn)品，孩子還會(huì)簡(jiǎn)單呈現(xiàn)浮躁、易怒、焦慮、走極端等心情問(wèn)題，影響孩子的身心發(fā)育。

3、影響親子聯(lián)系。當(dāng)孩子沉浸于手機(jī)游戲后，和家長(zhǎng)的溝通會(huì)逐步削減乃至變的不溝通，會(huì)在必定程度上影響親子間的溝通和聯(lián)系。

孩子操控不住自己玩手機(jī)，家長(zhǎng)怎么辦

1、家長(zhǎng)假如有閑暇時(shí)刻，多陪孩子去野外走動(dòng)，一同去看看博物館，釣釣魚(yú)等，都可以減緩孩子對(duì)手機(jī)的依靠，其間一個(gè)最好的辦法便是，家長(zhǎng)陪孩子一同培育看書(shū)的習(xí)氣，可以挑選孩子喜愛(ài)的一類書(shū)本陪孩子一同看，一同評(píng)論，這種習(xí)氣一旦養(yǎng)成，可以很好的協(xié)助孩子削減對(duì)手機(jī)的依靠，對(duì)今后孩子學(xué)習(xí)、生長(zhǎng)都有利處。

2、在家里營(yíng)建好的學(xué)習(xí)氣氛，爸爸媽媽不要回家就僅僅玩手機(jī)，和孩子溝通溝通，讓孩子理解，玩手機(jī)的害處，比方浪費(fèi)時(shí)刻，眼睛會(huì)近視，常常玩手機(jī)影響學(xué)習(xí)，將來(lái)懊悔都來(lái)不及，和孩子做深化的溝通溝通！