青少年心理咨詢問題：孩子高三了成績老提不上去怎么辦

高三是孩子學習的關鍵時期，由于需求面對人生中一個十分大的轉折點——高考，所以會有許多孩子在這段時刻挑夜燈，做題海戰(zhàn)術?？墒怯行┖⒆硬还苤Ц抖啻蟮谋M力，成果便是進步不上去，這讓爸爸媽媽十分著急。

孩子高三了成果老提不上去怎么辦

1、保持穩(wěn)定的心態(tài)。高三學生遇到“高原現(xiàn)象”，通過長時刻的盡力，成果無法進步。這個時分，許多學生簡單自我置疑。有部分學生或許會以為自己不是學習這塊料。

妄自菲薄簡單進入惡性循環(huán)，百害而無一利。所以，高三學生要保持穩(wěn)定的心態(tài)，給自己積極地心情。心態(tài)好了，克服困難的勇氣有了，困難很快就沒有了。

2、學會刷錯題。許多高三學生有錯題本，每次把錯題放到錯題本上就不管了。想要成果有所進步，高三學生要學會刷錯題。關于錯題本上的錯題，同學們要隔三差五地拿出來做一做。關于做錯的跟做對的給予不同的符號，做錯的題要點做，重復做，通過屢次溫習，錯題就霸占了，成果也就進步了。

3、學習辦法調(diào)整。任何學習都需求用心，吃苦?？墒怯眯某钥嘤缅e了當?shù)兀荒芷鹫Ч?，還會起反效果，所以學習辦法很重用。哪些好的學習辦法呢？

我以為便是那些陳詞濫調(diào)的辦法，比方預習，溫習，總結，概括等。應該更詳細說：應該怎么預習，怎么溫習，怎么總結，怎么概括等。再詳細點說：語文、數(shù)學、英語、物理等怎么預習，溫習，總結，概括?？倸w，辦法許多，要得法。

4、獨立考慮，深化學習。許多學生的成果止步不前，是由于不會獨立考慮，沒有進行深化學習。只要考慮，咱們才干有所收成。假如僅僅被迫學習，不考慮，不反思，永久發(fā)現(xiàn)不了本身存在的問題。小的問題會形成大妨礙，所以，高三學生要學會獨立考慮，關于教材上的常識點要深化考慮，不要僅僅淺嘗輒止的學習。

高三進步成果的訣竅

第一個辦法便是不管上哪門課，都要提早預習好，把自己了解不了的內(nèi)容符號下來，上課的時分留意聽教師講并記筆記，或許上課教師沒講到的話，可以課后再問教師或許其他同學，必定把每節(jié)課的內(nèi)容搞懂。

第二個辦法便是關于回憶力好的同學，要盡力把其他與學習無關的活動都丟掉拋棄，專注培育進步對學習單調(diào)內(nèi)容的回憶才能，也便是把一切或許的時刻都投入到學習中去。由于即便是真的學霸，也需求投入很多時刻學習和做題的。

第三個辦法便是關于回憶力欠好的同學，當然關于回憶力好的同學也是適用的，便是可以把不明白的常識點重復學習和回憶，俗話說，游刃有余，一遍看不明白記不住，就多看幾遍記住和了解就可以了。

高三溫習的辦法和技巧

1、有預備的去聽。也便是說聽課前要先預習，找出不明白的常識、發(fā)現(xiàn)問題，帶著常識點和問題去聽課會有解惑的高興，也更聽得進去，簡單把握。

2、要學會整合常識點。把需求學習的信息、把握的常識分類，做成思想導圖或常識點卡片，會讓你的大腦、思想條理清醒，便利回憶、溫習、把握。一起，要學會把新常識和已學常識聯(lián)系起來，不斷糅合、完善你的常識系統(tǒng)。這樣可以促進了解，加深回憶。

3、合理用腦。所謂合理，一是要替換溫習不同性質的課程，如文理穿插，前史與地輿穿插，這可使大腦皮層的不同部位輪番振奮與按捺，有利于回憶才能的增強與開發(fā)；二是在最佳時刻識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，詳細依據(jù)自己的回憶高峰期來挑選。