心理咨詢書籍推薦：強迫施壓癥

我有一個五歲和11個月的孩子,小的喧嚷,導(dǎo)致自己脾氣爆,真實忍受不了就打大孩子,之前大的三歲半我個人帶著,脾氣欠好就手打他耳光,拉耳朵,現(xiàn)在五歲,我覺得自己脾氣大大爆操,開端看他笨手笨腳的我真實不由得了就拉他耳朵,(每次都是說道理,小孩說多了跟沒說一樣)因為自己帶著這個還在哺乳的幼兒,從小到大的我家庭沒有溫暖關(guān)懷,常常看到別家春節(jié)過節(jié)好開心,我家就沒有過。我每次打完就疼愛,知道自己又不應(yīng)著手。但仍是不由得我是心里問題仍是精力方面出了問題,便是生這個小的(剖腹)都是我老公照料我,我家沒男丁,現(xiàn)在卻這樣對待我,我脾氣便是這樣變本加力的!我覺得我很苦楚,我不想社會的實際強壓我的身心健康