心理安全感：怎樣面對(duì)現(xiàn)實(shí)-

父親在2013年逝世,那時(shí)候我13歲,現(xiàn)在2017年了,現(xiàn)已4年了,自己仍是覺(jué)得仍是13年,自己仍是13歲的自己,學(xué)習(xí),朋友,同學(xué),現(xiàn)已不能更好的溝通了,自己每天都對(duì)自己說(shuō),父親現(xiàn)已死了,死了很久了,淦熙,你要加油,你要前進(jìn),惋惜沒(méi)有用!怎樣才能讓自己更好地學(xué)習(xí),現(xiàn)在高二,由于這個(gè),不能沉下心學(xué)習(xí),我想要一個(gè)好的未來(lái),我還怎么辦?