壹心理咨詢：我可能得了余光恐懼癥,還有總感覺別人知道我心里想什么

我總是不自主的用余光看到人,然后他們就如同發(fā)覺到了哪怕僅僅一瞥,我站在他人死后看也會知道的乃至還會轉(zhuǎn)過頭。我去網(wǎng)上查過這種癥狀如同是什么余光恐懼癥。我現(xiàn)在都不敢昂首看黑板,由于只需在我視界規(guī)模里的人都會受我影響,會有很不安閑的動作,就像我成心盯著他們看相同,也不喜歡到人多的當(dāng)?shù)厝チ恕Ｃ看斡腥藦闹車ㄟ^,我會用余光看,然后他就很不耐煩相同,有的還會“嘖嘖嘖”還有便是他人好像知道我心里想什么,比方睡覺或上課寫作業(yè)的時分,我心里想到一些好玩的事同學(xué)們會偷偷笑,但更多時分是想一些與人晦氣的事,所以我就逼迫自己不要有雜念,成果越來越糟。我還感覺只需我腦子里想到哪個方向,這個方向上的人會受我影響,便是我心里比較留心的人會受我影響,會咳嗽、打噴嚏等反響。